李在福羽毛球教学视频_李在福羽毛球教学视频全集31集

李在福羽毛球教学视频_李在福羽毛球教学视频全集31集

       对于李在福羽毛球教学视频的问题，我有一些专业的知识和经验，并且可以为您提供相关的指导和建议。

1.李在福教的是错的

2.羽毛球双打,八个人单循环怎么打

3.羽毛球杀球步伐

4.在羽毛球跳杀时，应该跳多高最好？在杀球时手的动作是怎样的，才能使杀球有速度。

5.打羽毛球怎么变强

6.#羽毛球#问下 我看李在福的视频里面 杀球的时候握拍 是大拇指弯曲 他还说不能用自然握拍 请问您如何看待

李在福教的是错的

李在福教的不是错的。

       李在福曾是韩国羽毛球国家队队员。目前常年巡回世界各地，传教与普及羽毛球。韩国和中国打羽毛球的技术动作本来就有区别。两国都是羽毛球强国，两国的技术动作整体确实有明显的不同，但并不是说李在福教的是错的。

       李在福，1960年1月4日出生于韩国，曾经是韩国国家队队员。在1979-1980年时分别获得韩国男单，男双和混双的单项全国冠军。世界羽毛球教练中的巨星，上世纪80年代的韩国羽坛传奇天才。

羽毛球双打,八个人单循环怎么打

        羽毛球杀球之所以要内旋，是为了在击球的瞬间羽毛球拍面和羽毛球在垂直平面的方向上没有形成夹角，这样发力集中，达到最佳的效果。下面我将从韩国教练李在福和中国教练熊国宝关于杀球的不同理念，导致两种方式杀球的效果不同进行详细的分析

        （图为熊国宝）

        关于两位教练的基本信息：

        1.关于熊国宝： 出生日期：1962年，身高：178cm，主要奖项：汤姆斯杯团体冠军；人物评价：属于大器晚成的类型，曾经打败过林水镜，1991年赴泰国羽毛球队执教，之后自己创立 体育 俱乐部自己当教练，因为他的反手杀球很有力度，江湖人称他为“反手王”。

        （图为熊国宝）

        2.关于李在福： 出生日期：1960年1月4日 国家：韩国，身高：1.83米，体重：

        70kg，主要奖项：1979-1980年时分别获得韩国男单，男双和混双的单项全国冠军；世界羽毛球教练中的巨星, 上世纪80年代的韩国羽坛传奇天才。

        （图为李在福）

        从两个人的基本信息可以看出来，两个人的年纪相差不大，李在福教练身高比熊国宝教练身高高一些，李在福教练球员时代比较全能，单打，双打，混双都拿到优异的成绩；熊国宝教练主要专注单打，而且他的反手杀球自成一派，主要成绩是汤姆斯杯团体冠军。

        （图为林丹）

        关于两位教练杀球的教学理念：

        1.关于李在福教练： 李在福教练在教学方面名气比较大，他有去美国教学的经历，而且自己亲自用英语教学，我看过他的《追球》系列羽毛球网络教学视频，因为这里主要谈的是杀球，所以我就说关于他的杀球理念，他的杀球动作要点是，手握拍和虎口大概向外形成15度左右的夹角，然后杀球的时候身体直接面向正前方，挥拍的动作类似拳击那样的线路干脆利落，没有在身后先要绕一圈再发力，他这样的杀球方式主要优点是操作节省时间，而且不用侧身眼睛直接注视前方，视野广阔，可以灵活作出杀球，吊球高远球等动作。

        （图为李宗伟）

        2.关于熊国宝教练： 熊国福教练的杀球方式也是中国乃至世界上使用的主流方式，我平时看比赛的时候都留意到每个国家的运动选手他们使用的杀球方式，目前专业的羽毛球运动员的爆力杀球，都是使用的这种方式，这种方式操作特点是，握拍要正对着虎口，然后侧身，然后再转身面向前方挥拍，在达到击球点的位置之前手臂要内旋发力，这样在击球瞬间球拍平面和羽毛球要运行的平面方向垂直，这样不会有切球的现象发生，发力集中，达到最佳的爆发点，这种方式的优点能形成更大的爆发力，而且原地杀球和跳杀球都可以达到最佳的效果，而且侧身再转身本身就有一个旋转身体的力量，而且侧身的时候球拍隐藏在身后，这样的操作更加的有隐蔽性，可以形成杀球，吊球，高远球的起始动作的一致性，而且这种方式的杀球，在击球之前球拍在空中的运行阶段，球拍的拍面是垂直于地面，球拍垂直的运行过程中可以减少与空气的阻力。

        （图为高成炫）

        从两位教练的杀球理念中，可以看出来熊国宝教练的内旋方式是最好的方式，也是目前的主流方式，而且熊国宝教练的减少空气阻力的说法我个人非常的赞同，因为我还没有见过哪个教练解说的这么好的。

        关键是握拍的姿势，如果姿势正确，只有适当旋转才能保证拍面垂直

        内旋其实就是最后甩鞭子制动的动作，这样会使球加速。

        首先咱要说一下打羽毛球必学的扣杀技巧

        一、准备杀球之前先侧身，快速的后退到适合的击球点，使击球点在你的右肩前。

        二、杀球前身体后仰，成弓型，肩部打开，架拍到位。

        三、杀球前握拍要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，要在杀球的瞬间握紧拍子杀球。

        四、杀球的瞬间爆发力靠的是手腕和手指，要有鞭打动作和内旋动作，这也是羽毛球所有后场技术都注重的

        五、起跳准备杀球双腿要先保持微屈的姿势，靠蹬地的力量起跳，然后迅速转身挥拍杀球，落地后立刻回到场地中心位置准备下一个动作的串连。

        这些技术动完全施展出来后就会有一个非常完美的杀球进攻，可是动作出来了，击球的速度也是很关键的问题，这样就说到了，击球发力的问题了。羽毛球的击球基本上都是内旋和外旋发力击球。

        下面我来讲一下旋转发力的关键，旋转发力是运动员挥拍击球的时候利用手腕的旋转来击打羽毛球，因为这样球拍和球头之间接触的时间最短，这样击球的爆发力最大，出球的初速度最快，并且运动员本身的重心晃动最小，基本可以保持技术串连的完成。

        如果不用内旋发力杀球，你会感觉到发力很大，声音感觉也很干脆，但是球速明显不快，就是因为球拍和球头之间的接触时间相对较长，影响了出球的初速度了，造成球速减慢，减小了杀伤力。

        这样接球的时候难度就要大，在接的过程中更容易偏出，这就更易获胜。加上内转对打起来也更精彩。

        接球难度大

羽毛球杀球步伐

       我理解你的问题有两个意思，一种是，8个人，跟谁搭是随机的，另一种是8个人，4对双打都是固定搭。

       我列了第一种方案，做不了表格，我列个对阵表给你，希望能帮到你。

       8个人，ABCDEFGH，双打，混合搭，每人打7场球，每场搭档不一样，如下。

       1，A和B，C和D，E和F，G和H。

       2，A和C，B和D，E和G，F和H

       3，A和D，B和C，E和H，F和G

       4，A和E，B和F，C和G，D和H

       5，A和F，B和E，C和H，D和G

       6，A和G，B和H，C和E，D和F

       7，A和H，B和G，C和F，D和E

在羽毛球跳杀时，应该跳多高最好？在杀球时手的动作是怎样的，才能使杀球有速度。

       跳杀后要准备好下一拍才能接好球，主要是要能够回中（相对回中）。

       如果跳杀的位置好，杀完后应该可以顺便转体，借杀球往前的力量，用前面的脚蹬地往前回中，这样就可以准备好下一拍。

       如果跳杀后难以回位，可能是那一板跳杀的位置不好，又用了重杀，自己失去重心，就难以回位了。如果此时对手挡一网前，自己就要被动了。与其这样的话，位置不好的时候不要重杀，保持自己的位置良好的重心，用跳起点杀（少用大臂，多用点小臂和手腕，不过要小心伤到）来限制对手，而不要期望一拍制敌。

       印尼六点搬球步伐练习方法 还是很有效的

       一，（前场区步法训练）放五个羽毛球在羽毛球场右前角，人站在发球线中央。

       1。调重心，出左脚后紧接着右脚上，左手伸直调整平衡，右手弯身捡球，

       2。后交叉步跳回中，

       3。调重心到右脚，（此时不要停）左脚马上跨出，右脚紧接上步（其他细节与上同）放球。

       4。右脚一步迈回，重复这四个步骤直到五个球都到达场左前角。

       二（前中场过渡步法训练）此时五个球在羽毛球场左前角，人仍在发球线中央。

       1，与一3相同，捡球回中。

       2。左脚后交叉步到场右腰放球，

       3。一步跳回中央，重复这三个步骤直到五个球都到达球场右腰。

       三（中场转身步法训练）此时五个球在球场右腰处，人仍在发球线中央。1，与二2相同捡球回中，

       2。转身左脚后交叉步放球到左腰处（其实1，2动作是中心对称的），

       3。回中，重复这五个步骤直到五个球都到达球场左腰。

       四（中后场过渡步法训练）此时五个球在球场左腰处，人站在发球线下面一点的场中心处。1。与三2相同捡球回中。

       2。转身左脚跨往右后场区，右脚紧接上放球，

       3。借右脚蹬力回中，重复三个步骤直到五个球都到达场地右后方。

       五（后场区步法训练）此时五个球在球场右后方，人站在发球线下面一点的场中心

       1。与四2相同捡球回中。

       2。出左脚迈向球场左后方，右脚跟上放球。

       3。借右脚蹬力回中。重复三个步骤直到五个球都到达场地左后方。

打羽毛球怎么变强

       跳多高的问题,我认为有两个因素,一是能跳多高,越高视野越开阔,控制范围越广,攻击力越强;二是对后续动作的影响,如果跳得过高而影响后续防守或下一步移动,那就可以适当调整;

       跳起杀球的动作是一个全身动作,发力要协调,腰腹肩臂腕都要用到,腕更多的是控制落点及方向,速度最大的因素是挥拍的速度及击球点,需要自己体会的

#羽毛球#问下 我看李在福的视频里面 杀球的时候握拍 是大拇指弯曲 他还说不能用自然握拍 请问您如何看待

       发球： 要站在球场竖线中间站位，左肩膀正对球网，脚成钉子型站位，左右托住球头拿球，让球自然下落，击球时小臂要稍微内旋，借助转身的腰部力量，两脚保持不能离地。

       正手（反手）网前勾求： 拍头和手腕要平行,拍头要伸过球头,向左方平行边带边切,拍头击球的过程要平行,千万不要往上翘，击球幅度不要太大，不能直接打过去，要柔一点，拍头要跟过去，不要原地击球，手腕往下压，轻轻一点即可，球的路线尽量多从自己这边过网（拇指可稍变换拿拍）。

       正手（反手）网球扑球： 在对方回重复球或者球打高的情况下，右脚直接蹬地，迎上去，拍头翘起，拍面对准前方，手腕展开，扑球是边向前，边往左边带，不然容易触网。

       正手后场掉对角球： 前面动作和后场高远球一样，击球点在肩部右前上方，比高远球越往前10cm，快接触球时，手腕顺时针转动，把拍面向内切球，手腕有个掉腕的动作。注意：切球时大臂不要下的太快，手腕要先下。

       正手滑板吊对角球： 前面动作和后场高远球一样，击球前动作幅度不要太大，从左向右挥动球拍，手腕逆时针转动，拇指食指推动球拍面横切球，摩擦的同时往前下方摩擦（控制击球落点依靠的是球与球拍的摩擦，而不是减速），击球后要有个制动，防止过大的击球动作对球的飞行造成影响。

       后场高远球： 两脚分开，与肩同宽，重心在右腿，左脚尖微微踮起，左手的肘关节和右手的肘关节成一条平行线，拍头和肘关节尽量成一条直线。转身后重心从右腿移到左腿，肘关节要提到最高点，尽量对准正前方，拍头自然下垂，在身后成立拍状。击球时拍面先转正，大臂后引,手腕带动手指，小臂内旋击球，击球刹那的时候手指要并拢，要有个瞬间的发力的动作。

       反手过手高远球： 大拇指顶住，拍头和肘关节基本成90度，大臂向身体内侧收回，重心先是在右脚，击球时把大臂肘关节抬起，拍头内旋下垂，（小臂内旋引拍，小臂外旋击球）小臂向上带动手腕，击球点基本和身体平行，击球速度要快，运用爆发力，击球点在右肩上方。切记：击球时身体一定是背面朝球，击球与脚落地同时，最好击球的时候有一个制动动作。

       反手吊球： 前期动作同反手高远球，吊直线时，用球拍反面切削球拍的后右部，吊斜线时，用球拍反面切削球托的左侧，手腕后伸，拍面斜下压。

       正手挑球的发力动作： 缩小引拍幅度，前臂稍外旋带动手腕充分伸腕，依靠手腕内旋发力，最后靠手指紧收球拍将球击出，脚手一致，脚着地的同时把球击出去，脚尖对准球，手、脚、球成一条直线。

       网前推球： 要充分借助手指紧扣球拍，击球的瞬间拇指前顶进行发力，小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动，有一个往前“甩腕”动作。

       半蹲快打： 在中场两脚平行站立或右脚稍前，两膝弯曲成半蹲，屈肘举拍于肩上。击球时，以前臂带动手腕快速挥动，争取在身体较前较高部位上平击球。多以肘为轴，以小臂带动手腕做小幅度快速挥拍，尽量不用大臂。

       正手杀球： 左手自然上举，要争取到头顶靠前的击球点，要击球时手臂有一个内旋的动作，用正拍面击球，击球瞬间手腕要快速摆动，发力要集中，通过手腕下压和手指紧握球拍，运用爆发力增加摆速。

       中场接杀球： 采用防守型两脚平行站位，右脚可比左脚略前便于左右移动，引拍的幅度不要大，（发力要短，不能挥大臂）身体要侧转过来，脚尖对着来球，要在身体的侧前面完成击球。靠拍面完成接杀放直线和勾对角。

       前场封网前球： 手臂抬高，大臂与肩膀平齐，小臂迅速后倒，手肘后摆，小臂手腕自然网前挥动，封网的握拍一定要往前，这样摆动才会比较快。

       对业余羽毛球爱好者而言，提高球艺，实用方法。

       1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

       2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

       3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

       4、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

       高远球动作如果将其拆分，可以分为如下几个部分： 引拍、转肩倒肘、小臂内旋带动手腕发力、收拍随前。

       引拍，侧身引拍准备击打高球。

       动作要领：（以右手持拍为例），侧身以左肩对网，重心在右脚上，身体稍稍后仰；两脚开立与肩同宽，右脚尖指向正右方，左脚尖指向右前方脚跟离地；左手抬高指向来球，右手大臂与肩持平，小臂与大臂45度夹角，手腕要立起来，放松握拍；拍面对着前方；眼睛注视来球，余光可以看到自己的球拍。

       转肩倒肘，预备击打来球

       动作要领：如果没有转肩倒肘，小臂是无法鞭动上去的。转肩是转身的同时，将肩关节往前上方转抬上去，在转肩并节的时候，肘关节的引拍角度是不能打开的，相反，肩关节转到右前方（注，不能转到正前方去，不然无法发力啦）时，小臂还要放松，使得它好像自然下坠到前后似的，当小臂下坠到背后时，手腕的虎口朝向上方，这个是为了一会内旋动作发力而作准备，转身转肩抬肘的同时，身体的重心由右脚转到左脚上去，这个时候你会感到你的腰有点紧，有点点的反弓感觉，这个是为了一会用上腰力而准备。

       小臂内旋带动手腕发力

       在上面的转肩倒肘的基础上，肘关节已经抬到高点上了，这个时候，小臂从背后内旋闪上前方，稍偏右，注意，是内旋上去，不是直线的打上去，直线上去与内旋上去区别很大的，直线上去，是肘关节的屈伸运动在发力，而内旋上去，是手臂的旋动发力。当小臂内旋闪动到与大臂成一直线后，手腕稍压，这个时候，拍子与整个手不是成一条直线的，如果成了一条直线，你的手腕会被拍子的后套给顶住！很不舒服的说，正确的是拍子要与整个手成一个角度，这样你才能很舒服的内旋发力，当小臂与大臂成了一条直线那一瞬间，手指要紧紧的握住拍柄，这个就是一瞬间的握拍发力。

       收拍随前

       打中球后，拍子应该向着球去的方向，再跟进一点点再收到身体的左侧去，这样子才会让你的力度合在一起。大家知道一条直线上的合力才是最大的吧？收拍时,如果你是在练转身动作的话，你击到球后，必须将右脚往前面走一步，而且是正前方，一条直线的出去，不能出去后与左脚形成夹角了，也就是说你的右脚出去时，必须是跟着球的方向出去的。

       后场右脚蹬地起跳转身挥拍

       后场右脚蹬地跳转身击打高远球是一个被动时发力很有用的动作，而且一些大力扣杀球也可以使用上。我们在后退的过程中，不管是采用并步还是采用交叉步，重心都会在右脚上，左脚在这个时候是虚的，也就是说不受力的，当我们后退到后场要击球时，右脚直线往上发力蹬地跳起，注意，蹬地后，身体包括左脚都是在空中的，右脚蹬地后，在空中我们要进行转身，转身的同时要挥拍，左脚先着地，再到右脚着地，左脚着地时，只能让前半脚掌着地，脚跟不能着地，右脚是脚跟先着地，再到前半脚掌着地，然后两个脚形成一个弓箭步，也就是我们起跑时的准备动作一样。

       备注一下，很多人说肩膀痛，就是因为大小臂没有打成一条直线后就将大臂给打下去了，然后造成整个手臂去发力而造成的后果。还有一点，如果用小哑铃快速挥动去练第二个分解动作的话，会让你的闪动变得很快，爆发力很大。

        我的一点经验！~~望采纳！~~

       我感觉大拇指和食指，

       不仅是发力 而且能在一定程度上辅助手腕控制方向，假动作的时候有一定效果。呵呵~

       研讨学习的结果和自己的感受，影响杀球的主要因素有以下几点：

       1、身体还没有彻底放松，特别是打球的右臂手腕在击球前还是偏紧，影响发力。

       2、右臂往后摆的幅度还不够大，身体要向后象反弹的弓箭一样，反弹力也大，小臂也有更多的摆动距离。

       3、挥臂速度不够快。

       4、要体会到挥鞭扔石头一样的动作。

       5、手腕闪腕不够快。

       6、在最高点击球。

       7、在身体前上方击球。

       8、找准击球点。

       希望对你有点帮助。

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       今天关于“李在福羽毛球教学视频”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。