nba篮球精彩过人集锦_nba篮球精彩过人集锦视频

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       今天，我将与大家共同探讨nba篮球精彩过人集锦的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.怎么提高篮球过人技巧与速度？

2.NBA有哪些失传的绝技？

3.篮球招数名称

4.篮球怎么过人上篮

5.nba过人集锦高清(瞬间爆发，惊艳全场！)

怎么提高篮球过人技巧与速度？

       怎么提高篮球过人技巧与速度？

        一、过人技巧

        1、基本功之一，转身运球

        看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多，大多是加在后扯步里的一起用，转身运球的诀窍在与你运球时候的手型和球的接触，这种感觉我没办法教你，只能你自己去慢慢体会。

        2、基本功之二，背后运球。

        对手讲前方封锁时你可以把球从背后运过去，撕破他的防守，简单也实用。

        3、基本功之三，胯下运球。

        为了防止对方在你左右换手运球时盗球，你可以将从胯下运过，以防止他把球盗走。也能达到你过人的目的。

        4、基本功之四，左右换手运球。

        TMAC可是左右换手过人的好手，非常简单的就可以把对手甩到后面直接一个大暴扣，让对手崩溃。

        5、基本功之五，扯步投篮。

        TMAC的后扯步曾经让许多人没有办法防守，这也是他得分的一个重要手段。

        最后简单的说下过人，把所有的基本功都用上之后你会很轻松的过人得分。但是把心思专门用在过人上的话，肯定会影响到其他的事情。专心过人必定会影响你的传球效率，过人太过花哨，则耗费太多体力。所以我推荐简单一点的过人方法，简单实用，省事省力，还能传好球，为队友创造机会。

        二、提高速度 首先要熟练运球

        每日练习左手手运球 右手运球 体前、胯下左右换手运球（练习压的越低越好） 体侧运球 体前运球 每组100-200次 跑动中运球 根据自己的时间来具体安排训练量的大小 。

        注意：勤加练习，总结经验，这样持久的坚持下来，才是最好的方法。

        哈哈！LZ，你问我就问对人了！ 我身高190CM，主打控卫和小前。肯德基冠军队的MVP哦~ 什么弹跳，速度，都是假的的，最重要的是——突破的第一步，球性，技巧。 突破第一步：慢慢积累，刻意训练，最后只是时间问题 球性：运球是关键，多用手腕运球，没事多学学各种花式的背运，胯下 技巧：呵呵，这是最重要的，教你实战的招吧： 1。身体站直，右手持球，左脚往前跨，身体向左倾。然后左脚用力一撑，向右路突破。 这招很简单易学，欺骗性很强，所以在NBA都很常见 2。.背打，右手持球，左脚为轴心，右脚突然向前大跨步（球要跟上） 如果比他高，那么这招单打是无论如何也防不了的 3。变相，或许太难了，真正变得流畅的都是高手。 前提是你有左手球性：右手持球，身体和球向右倾，在突然拉向左边。。 熟练了可以在拉回来。 4。转身运球，这是本人最喜欢的一招~不过要经常练就好了~ 5。碎步突破，只用一只手，运球时不停的左右微小晃动，要求对篮球掌控要比较好，在突然垮进内线上篮。 呵呵，都造这些练习，绝对会变成突破高手的。

如何提高篮球过人技巧

        基本功之一，转身运球

        看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多，大多是加在后扯步里的一起用，转身运球的诀窍在与你运球时候的手型和球的接触，这种感觉我没办法教你，只能你自己去慢慢体会。

        基本功之二，背后运球。

        对手讲前方封锁时你可以把球从背后运过去，撕破他的防守，简单也实用。

        基本功之三，胯下运球。

        为了防止对方在你左右换手运球时盗球，你可以将从胯下运过，以防止他把球盗走。也能达到你过人的目的。

        哈哈！LZ，你问我就问对人了！ 我身高190CM，主打控卫和小前。肯德基冠军队的MVP哦~ 突破第一步：慢慢积累，刻意训练，最后只是时间问题 球性：运球是关键，多用手腕运球，没事多学学各种花式的背运，胯下 技巧：呵呵，这是最重要的，教你实战的招吧： 1。身体站直，右手持球，左脚往前跨，身体向左倾。然后左脚用力一撑，向右路突破。 这招很简单易学，欺骗性很强，所以在NBA都很常见 2。.背打，右手持球，左脚为轴心，右脚突然向前大跨步（球要跟上） 3。变相，或许太难了，真正变得流畅的都是高手。 前提是你有左手球性：右手持球，身体和球向右倾，在突然拉向左边。。 熟练了可以在拉回来。 4。转身运球，这是本人最喜欢的一招~不过要经常练就好了~ 5。碎步突破，只用一只手，运球时不停的左右微小晃动，要求对篮球掌控要比较好，在突然垮进内线上篮。 呵呵，都造这些练习，绝对会变成突破高手的。

怎样提高篮球过人速度？

       运球技术动作：

        （一）：高运球

        运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。

        运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。

        动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。

        （二）：低运球

        运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。

        动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。

        动作关键：两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾；拍按球短促有力，手脚协调配合。

        （三）：运球急停急起

        运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球，摆脱防守。

        动作方法；运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。

        动作关键：拍按球部位正确。停得稳，起得快。

        （四）：体前变向换手运球

        体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。

        动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。

        动作关键：拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。

        （五）：运球转身

        运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。

        运作方法：以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，在脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。

        动作关键：转身时要加力运球，以加大球的反弹力，增加手控制球的时间，利于拉引球动作的完成。运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。

        一些比较简单的运球训练方法：

        1.持球

        使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

        2.躯干盘球

        将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

        3.颈部盘球

        将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

        4.单脚盘球

        两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

        5.跨下前后抛球

        两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

        6.膝部盘球

        两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

        7.跨下8字盘球

        这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

       

篮球过人技巧30招＃篮球过人技巧30招

        要想过人，技巧占30%都不到，速度最重要，急停可以把人晃过，在过人或者跳投，在就是变相，你懂得，篮球换手速度 不是很重要，主要是身体协调，以上 是我 的实战经验，希望对你有帮住

怎么才能让自己的篮球速度等到提高？技巧？还有过人招式？

        1、做一些承重和速跑练习有助于提高速度。

        2、想提高技巧，基础的动作练习必不可少，提高一些基础动作的练习和连贯性，技巧方面其实很快的。

        3、过人招式方面多参加比赛多学习一些优秀的同伴就好了。

        希望我的回答能帮到你。

打篮球怎么提高自己带球过人的技巧？

        突破要有力量、可以去网上找张卫平篮球课堂

出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

        左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

        左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

        右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

        再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

        看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

        突然急停后撤跳投。

        投石问路

        篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。

打篮球如何提高自身速度,过人技巧,以及身体对抗力

        篮球属于身体对抗竞技性运动 身体素质是最根本的 练习好篮球必须有正确的目标 提高速度：进行多次短距离加速跑 再进行一些脚步练习 还有就是腰腹肌肉必须强硬 因为它影响脚步的移动和弹跳能力 过人技巧：基本功是最重要的，任何漂亮的过人都是强有力的基本功做保证，多找一些关于篮球基本功的书自己进行练习．掌握其要领，关键要领悟．．， 身体对抗：进行一些上肢力量训练，多与比自己强壮的人进行比赛．．（以上训练要自己合理的安排．搭配．．．）

        采纳哦

NBA有哪些失传的绝技？

       魔术师约翰逊集锦：看他如何用技巧和速度征服球场

       魔术师约翰逊是NBA历史上最伟大的球员之一。他的技巧和速度让他成为了一名出色的控球后卫。在他的职业生涯中，他赢得了五个NBA总冠军和三个常规赛MVP。他的篮球技巧和表演技巧让他成为了一名传奇人物。

       操作步骤：如何成为一名出色的控球后卫

       要成为一名出色的控球后卫，你需要掌握以下几个操作步骤：

       1.掌握基本的控球技巧

       控球是控球后卫最基本的技能。你需要掌握基本的控球技巧，如带球跑动、变向、过人等。你需要在训练中不断地练习这些技能，直到你可以在比赛中自如地运用它们。

       2.提高速度和敏捷度

       控球后卫需要具备快速的反应能力和敏捷的身体素质。你需要进行一些训练，如爆发力训练、灵敏度训练等，来提高你的速度和敏捷度。

       3.学会如何传球

       传球是控球后卫的另一个重要技能。你需要学会如何传球，如直传、弧线传球、跳投传球等。你需要在训练中不断地练习这些技能，直到你可以在比赛中自如地运用它们。

       4.学会如何投篮

       投篮是控球后卫的另一个重要技能。你需要学会如何投篮，如中投、三分球、罚球等。你需要在训练中不断地练习这些技能，直到你可以在比赛中自如地运用它们。

       结尾

       魔术师约翰逊的篮球技巧和表演技巧让他成为了一名传奇人物。他的控球技巧和速度让他成为了一名出色的控球后卫。如果你想成为一名出色的控球后卫，你需要掌握基本的控球技巧、提高速度和敏捷度、学会如何传球和投篮。通过不断地训练和练习，你也可以成为一名出色的控球后卫。

篮球招数名称

       俗话说?一招鲜，吃遍天?，在NBA球场上，一个球星想扬名立万，就得有属于自己的杀招，这样的杀招实战性很强，足以让所有打球的人模仿。比如大梦脚步、乔丹后仰跳投、诺维茨基金鸡独立等等。

       然而，还有一部分绝技，由于使用难度大，或者距今年代远，而面临失传，或已经失传。今天，我们就通过，再来感受一番活跃在历史影像中的经典绝技！

       1、克劳福德跳步

       克劳福德19年离开太阳后，便没有重返NBA的消息，许多人都认为他还不应该退役，毕竟他在太阳的最后一场比赛得了51分！

       球迷们不愿让他离开NBA还有一个原因便是他太多华丽的过人招式还没有被完全参透，其中他的经典跳步?shake and bake?，在如今NBA便没有几个人能擅用，面临失传呐！

       2、托马斯指尖控球

       在上世纪八九十年代，满场都是强壮有力的大块头，一个1米85的伊赛亚?托马斯如何能够脱颖而出，一方面在于他强悍的防守，另一方面就是他的控球技术了。

       看过托马斯集锦的小伙伴都会感叹：?这个人运球真的好低啊！?托马斯过人的时候，运球高度几乎不会超过膝盖，他就是在用指尖触球，再配合他小巧的身姿和出色的速度，别人想断他的球太难了，在如今联盟里，能做到微笑刺客这般超低运球的实属少见。

       3、艾弗森变向

       不久前网上流传这样一句话：欧文用一百种方式过人，艾弗森用一种方式过你一百次。而艾弗森这一种方式便是他的绝技?crossover。

       他会快速迈步朝左突破，紧接着大幅度的变向回拉，之后朝右侧突破上篮。或许所有人都知道他要走右边，但就是会被艾弗森的第一下佯攻迷惑，这就是这一绝招的魅力。在艾弗森之后，NBA球场上怕是已经没有能把这个动作做得如此潇洒的球员了。

       4、巴里端尿盆罚球

       以上动作或许是因为有一定难度，球员们不能很好地传承沿用，但巴里的端尿盆罚篮或许就是因为这个动作不太美观了吧！

       这种动作常常刚接触篮球的新手才会使用。但是你可不能轻视这一动作，巴里正是用这样的罚球姿势，罚出了90%的生涯罚球命中率。

       5、格文指尖挑篮

       如果说以上几个动作属于面临失传，还是有人会时不时一用；那么以下这几个绝技则是完全失传了！

       一般在球员上篮拉杆之后，身体重心不稳，一般选择打板旋转篮球上篮，但非常容易不进。而马刺名宿冰人格文常使用指尖挑篮这一绝技，能改变球的方向，高高抛起轻松送进篮筐，并不需要打板。

       6、鲨式背打

       低位背打是中锋的必修课，但如今几乎所有中锋，在背打之后衔接的上篮，都会使用大梦脚步加个小勾手，真是有点看腻了。

       看看当年奥尼尔这样痛快的背打扣篮，如今真的见不到了。

       7、贾巴尔天勾

       作为NBA历史得分榜上第一人38387分，贾巴尔的得分方式，按理来说应该被所有人模仿啊！然而到今天却没有一人使用，那就是天勾。

       天勾并不等同于在篮下的?小勾手?，为了拉开距离，贾巴尔的天勾往往在合理冲撞区之外，也就是中距离投篮。

       或许是如今中锋们受乔丹科比后仰跳投的影响吧，中距离出手都不这样勾手了，这个动作反而成了如今我国公园球场上，老大爷们的必用杀招！

篮球怎么过人上篮

       打篮球必备的十种过人招式：1、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。2、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。3、梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。4、穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。5、穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。6、虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。7、背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。8、三步上篮：左手运球，跑至对手跟前（越贴近越好），在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。9、V型运球：运球至对手跟前，上半身前倾，双手从胯下或者在正前方进行V型运球，在运球的同时，需要做到：球若从左手运向右手，则上半身向右倾斜；从右手至左手，则向左倾斜，重复两次以上，对手必定会判断错误而向某方向前倾，此时，你立即从相反方向运球突破。10、变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。

nba过人集锦高清(瞬间爆发，惊艳全场！)

       1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手。

       2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

       3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。

       4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。

       5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。

       6.背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。

       NBA是全球最高水平的篮球联赛，其中的精彩过人技巧更是让人叹为观止。本文将为大家介绍NBA过人集锦高清，让你瞬间爆发，惊艳全场！

       步骤一：选择观看平台

       要观看NBA过人集锦高清，首先要选择一个可靠的观看平台。目前市面上有很多NBA视频网站，如腾讯体育、优酷体育、NBA官网等。建议选择正规授权的平台观看，以免侵权问题。

       步骤二：搜索NBA过人集锦

       在选定的平台上，搜索NBA过人集锦。一般来说，平台会有专门的NBA频道或者NBA集锦栏目，可以直接在里面找到过人集锦。如果没有，可以在搜索框中输入“NBA过人集锦”，平台会自动搜索相关视频。

       步骤三：选择高清视频

       在搜索结果中，选择高清视频观看。NBA过人集锦的画面非常重要，高清画质可以更好地展现球员的技巧和动作。一般来说，高清视频的清晰度至少为720P，建议选择1080P及以上的视频。

       步骤四：欣赏精彩过人技巧

       选择好高清视频后，就可以欣赏NBA球员们的精彩过人技巧了。在过人集锦中，球员们的技巧多种多样，有的是变向晃过对手，有的是背后运球过人，有的是跨步突破，还有的是飞身上篮。每一个动作都是那么的精彩，让人不禁惊叹。

       步骤五：反复观看

       NBA过人集锦中的每一个镜头都是经过编辑筛选的，所以每一个镜头都是那么的精彩。建议反复观看，让每一个动作都深深地印在脑海中，这样可以更好地理解球员们的技巧和思路，从而提高自己的篮球水平。

       好了，今天关于“nba篮球精彩过人集锦”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“nba篮球精彩过人集锦”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。