高中田径体育教案_高中田径体育教案大全

高中田径体育教案_高中田径体育教案大全

       大家好，今天我想和大家讲解一下“高中田径体育教案”的工作原理。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来学习吧。

1.体育课教案

2.学校体育教案

3.体育理论课教案

体育课教案

       推荐体育课教案3篇

       作为一名辛苦耕耘的教育工作者,通常会被要求编写教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。教案应该怎么写才好呢?下面是小编为大家收集的体育课教案3篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

体育课教案 篇1

活动目标:

       1.在学会前滚翻的基础上,让幼儿尝试多种滚翻的方法。

       2.体验体育活动的快乐,感受成功,获得情感的满足和释放。

       3.建立良好的人际关系,使幼儿具有良好的合作精神,在活动中表现出对他人的尊重和关心。

活动准备:

       1.大小垫子若干张。

       2.音乐《天使》。

活动过程:

       1.开始部分

       今天我们一起来听首歌,歌的名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗?我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使,你们也是老师的天使,天使就是你们,现在我请天使和我一起做健身操。

       2.基本部分

       (1) 咦, 你们听, 是什么声音?(大海的声音、海浪声、海鸥声让我们一起去海边看看大海好吗?(幼儿跟着音乐,跑着、跳着到达“海边”)

       (2)幼儿进入场地。你们看大海里有什么?(一艘艘小船)我们大家去乘船好吗?(幼儿随机选择一艘船,或坐,或躺)

       (3)好大的浪啊!教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。

       (4)看!浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么?我们小朋友能不能来表演一下?你们会哪些方法呢?我们比一比哪个小朋友翻滚的方法最多。幼儿练习,教师巡回指导。

       (5)突然海浪声汹涌澎湃,小浪花组成了波涛,想想看,我们怎么练习?幼儿跟随浪涛声进行模拟练习,找出方法。(通过练习,得出同心协力才能波浪滔滔)

       3.结束部分

       放松练习。浪涛声渐远,浪潮退了。我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧!幼儿随意站在场地上,随音乐和老师一起翩翩起舞。

活动反思:

       整个活动,通过跳健身操开始,引发幼儿对调皮的浪娃娃产生兴趣后,练习各种滚翻的方法。

       这是一个比较“放” 的教学设计,是否能“收”取决于教师平时的教学常规和课堂气氛的随机调控。活动给幼儿一个充分“放”开练习的机会,情境的转换和活动内容的变换采用了比较自然的过渡。教师应在幼儿情绪高亢后引导其一点点放松,逐步引导他们创编练习,用不同动作表现对浪娃娃的理解,充分发挥想像力和创造力。

体育课教案 篇2

一、指导思想

       本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念,结合我校“三自教学”课题研究的进展情况,以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位,创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件,让学生自己动手制作简单器材,自主互动、积极参与,探讨 “一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。

二、教学目标

       本节课通过学生自己缝制,自己创造练习方法并在练习过程中让学生体会动作要领、自己拟定活动规则和要求,培养参与意识,提高协调能力,发展投的能力,实践游戏接力练习,让学生建立同学间的合作意识,发展奔跑能力,培养自制简单器材能力并养成自觉锻炼的良好习惯

三、教学过程:

       课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合,进行常规教学。

       第二部分:先由教师提问“投掷的发展过程?”导入本课,说明进行投掷能力练习的重要意义;并根据本课内容有针对性地进行准备活动;再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动,鼓励学生勇于创新,敢于实践达到热身目的,教师提出要求并到各组指导参与学生练习,视练习情况带做专门练习。

       第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好,师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。在练习过程中,教师巡回指导解答学生提出的问题。然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法,征求组长意见后,可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。

       游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识,创造不同传递沙包方式既快又新,发展学生的灵敏、协调和速度素质。要求遵守规则,往返接力时,注意动作敏捷;圆周接力时,男生跑外圆,女生跑内圆。

       第四部分:学生在教师指导下,在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松,消除运动疲劳并成集合队行。师生共同总结,鼓励学生大胆发言,培养学生思考、分析问题的能力。最后布置课后作业:收集饮料瓶自制哑铃。

       由于实践和经验的不足,在课的设计思考中存在许多不成熟的地方,恳请各位专家、领导提出宝贵意见。

体育课教案 篇3

       一、学生情况分析

       执教三(1)班、三(2)班体育 (一)生理发育的特点

       1、三年级学生一般为9_11岁,属于人体发育的童年时期,总的说来,身体发育处于相对平稳阶段,身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9―10岁开始突增,女生均自8---9岁开始突增,女生均早于男生。三年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。 2、三年级学生安静时脉搏均值比二年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,男生稍大于女生。

       3、三年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三年级学生的敏感期,既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。(二)生心理发展的特点:

       1、三年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引,经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛,几乎那项体育活动都喜欢,感知动作的要领比较笼统,容易把相近的动作混淆起来,时间和空间感较差。

       2、三年级学生注意力不够稳定,不易持久,有意注意虽有发展,但还很不完善。集中注意力的能力较好,交换练习的时间应控制在20分钟内。 (二)、学生知识现状

       1.学生通过两年的上课基本了解上课的要求,学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看,灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目,同时有必要辅助速度练习。

       2.三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈,这就要求在课堂上注重学生全面发展,侧重学生的柔韧练习。

       3.根据前一学期学生的情况来看,学生的柔韧成绩还可以,学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于四年级,要多做些速度练习。二、教学内容和目标〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

       〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

       〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。 三、教学方法设计

       1.根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

       2.在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

       3认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施

       4.教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

       5.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的`作用并且经常做好对他们的培养

       6、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

       7、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

       8、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 (二)、学生方面:

       1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

       2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

       3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

       5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

       6、目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

       四、教学进度表(201303)

       第一节 课堂常规

       一、教学内容:小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求

       二、教学目标:

       1.使学生了解本学期的要求。

       2.进一步强调体育课注意事项。

       三、教学重难点:

       重点:让学生明确体育课堂的要求 难点:每堂课都能做到,做好

       四、教学过程: (一)准备部分: 1.课堂常规(略) 2.宣布本课内容 3.点名,检查人数。

       (二)小结上学期体育课的情况

       1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学,从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。

       2.并给前10名的同学颁奖,激励其他同学向他们学习,努力争取获得本学期的奖品,激发同学积极参与体育活动。

       3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。(双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作) (三)本学期体育课的要求

       1.体育课有哪些要求呢?请同学们举手发言。(服装、课堂纪律等方面)

       2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况,同学们自由申请,原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。 3.选出体育委员并对体育委员提出要求。 (四)本学期体育课考试的科目 (五)下课常规

       反思:这节课是开学的第一节课,学生的兴致很好,在轻松学习的基础上,我加强对学生的要求,为今后课堂教学和课堂安全做好准备。

学校体育教案

        初中生正处于身体发育阶段,作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

        适合中学生的体育教案篇1

        教学目标：1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况

        4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤：

        一、参加体育锻炼的益处

        (1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的 名言 ：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!”

        (2)我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”

        (3)现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能个面增进人的健康，使人充满生命活力。

        (4) 体育运动 与人的关系：如图所示

        二、体育锻炼重在参与

        要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。

        “参加比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。

        三、了解自己参与体育的现状

        请如实回答下列问题：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)

        1.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?A.从不B.很少C.较少D.经常3.你平时在节假日参加体育活动吗?A.从不B.很少C较少D.经常4.如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持

        5.你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?A.从不B.很少C.较少D.经常6.你经常和同学一起参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较多D.经常

        7.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A.1—2小时B.2—3小时C.3—4小时D.4—5小时

        8.与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗?

        A.最少B.较少C.较多D.很多9.你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A.从不B.很少C.有日寸读D.经常

        10.在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较少D.经常四、试根据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准：

        1.40—33分：说明你具有很好的体育参与性。2.32—25分：说明你具有较好的体育参与性。3.24—17分：说明你的体育参与性尚可。4.16—10分：说明你的体育参与性有待提高。

        适合中学生的体育教案篇2

        一.教学内容：

        安全常识和韵律活动

        二.教学目标：

        1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

        2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的 方法 和自我保护的技能。

        3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

        4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

        三.教学的重点难点：

        重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

        难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

        四.教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

        五.教法与学法：

        1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

        2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

        六.教学过程：

        1.导入揭示课题。

        ① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

        ② 教师归纳出示课题。

        2.学生看 故事 录象。

        揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。

        教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

        3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

        学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

        4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些 安全知识 ?学生讨论，各自发表见解。

        5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?

        让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、 总结 。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

        6.学生自己小结，学到什么知识?

        7.室内活动：动物摸仿操。

        学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

        学生创编动作进行练习。

        8.课堂小结：

        同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

        再次记忆学到的知识。

        适合中学生的体育教案篇3

        二 武术 —健身拳

        一、指导思想

        依据新课标的要求，新的体育与健康课程在 教育 方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育意识，快乐中学习成长。

        二、教材分析

        武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。健身拳相对比较简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。

        三、学情分析

        我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行问题的思考，学习兴趣比较高。并且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争意识也比较强烈。因此，应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。

        四、教学目标

        知识与技能

        学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。

        过程与方法

        通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素质。

        情感态度与价值观

        认识到中国 传统 文化 的博大精深，热爱体育，培养终身体育意识。

        五、教学重难点

        重点

        能够正确规范做出武术动作

        难点

        连贯协调做出武术动作，并打出精气神

        六、 教学方法

        1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

        2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

        3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

        4.递进分解练习法：便于学生对动作的理解和掌握。

        5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。

        七、教学过程

        (一)开始部分(3分钟)

        1.课堂常规：集合整队， 报告 人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

        教学意图课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。

        (二)准备部分(8分钟)

        准备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避免了在后续联系中出现运动损伤：

        1.慢跑

        方法：四路总队围绕体育场进行慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。

        2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

        组织教学：四列横队 体操 队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

        要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

        教学意图慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培养集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。

        (三)基本部分(30分钟)

        1.示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进行《健身拳》动作示范，引导同学进行观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题《健身拳》

        教学意图通过教师进行富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和学习

        2.示范及讲解

        (1)先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试模仿动作，给予学生5min，对动作形成初步的印象。

        (2)讲解：教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。

        ①预备势：并步直立，目平视前方。

        要点;挺胸、收腹、两腿央紧。

        教师带领练习2次

        ②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。

        要点：拳掌变换要准确。

        教师带领练习2次

        ③戳掌冲拳：

        右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。

        要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

        教师带领练习2次

        ④抽拳弹踢：

        左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。

        要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。

        教师带领练习2次

        ⑤进步蝶掌：

        右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。

        要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。

        教师带领练习2次

        教学意图选用递进分解法进行教学，更有助与学生对于整个武术套路的掌握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握，学习中不断的进行巩固。

        3.完整练习

        (1)异质分组练习，练习过程中组内相互纠错，教师进行巡视纠错指导。

        练习时间：5min，练习结束后教师进行集体纠错。

        (2)巩固练习：依照上次练习分组进行练习。

        (3)集体展示：教师前面进行示范，带领学生做完整动作。

        4.大比武

        每一小组依次进行展示，并且小组间相互评价。教师给与评价及其鼓励。

        教学意图通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、交流、讨论、评价，提升学生自主、合作、探究的能力。设置优生展示的环节更能激发学生的竞争意识，集体进行比拼。

        (四)结束部分(4分钟)

        1.放松活动—配乐放松操

        组织教学：四列横队体操队形。

        要求：放松活动，身心充分放松。

        2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

        3.宣布下课、师生再见、回收器材。

        教学意图通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成 自我评价 的意识。

        八、场地器材

        体育场、录音机、磁带。

        九、预计负荷

        练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

        十、课后 反思

        适合中学生的体育教案篇4

        一、教学目标

        知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。

        能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

        情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

        二、重点、难点

        1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

        2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。

        三、设计思路

        (一)教材的选择

        发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、 接力跑 、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。

        (二)教学策略

        由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为 学习方法 ，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。

        四、教学过程

        (一)热身活动：徒手操

        (二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)

        1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的 事迹 ，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。

        2.游戏方法：学生五人每组，游戏自选。

        (三)耐久力跑练习

        1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。

        2.角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。

        3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。

        (四)协作跑练习

        1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。

        2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。

        3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。

        (五)整理活动

        学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。

        五、评析

        激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。

        适合中学生的体育教案篇5

        一、教学内容

        1.行进间单手低手投篮

        2.比赛

        二、教学目标

        知识与技能90%的学生能够说出行进间单手肩上投篮的步法,70%能说出单手肩上投篮的动作要领。

        过程与方法90%的学生会持球三步单手肩上投篮,80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮,且有一定的命中率,发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质。

        情感态度价值观在活动中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步。

        三、教学重难点

        教学重点:单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。

        教学难点:三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。

        四、教学过程

        (一)开始部分(2分钟)

        课堂常规:

        1.集合整队

        2.师生问好,报告人数

        3.检查服装

        4.宣布本节课内容

        5.安排见习生

        (二)准备部分(10分钟)

        教法组织:四列横队,成体操队形散开。

        1.一般性准备活动

        拉伸练习:(体前曲拉伸、弓步拉伸、)教师示范、领做学生跟做。

        2.专门性准备活动

        (1)慢速运球跑、(方法讲解示范:1、两个 篮球 场边线慢运球过障碍;

        (2)口头提示单脚跳起跨过,

        (3)练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题)

        3.球性练习:(双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、)教师示范、领做、口令提示动作要领,学生跟做。

        (三)基本部分(28分钟)

        1.导入:

        语言启发:同学们,在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的?

        学生回答:高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。

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体育理论课教案

       学校体育教案1

活动背景

       　下雨是幼儿常常经历的事情，对于他们来说已经有了一定的生活经验，既会感到亲近熟悉，又感到新奇。纲要提出：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。所以我选择了小班健康领域中的一节体育游戏《下雨了》。内容的选择，既符合其现实水平，又有一定的挑战性。

活动目标

       　1、体验游戏带来的乐趣。

       　2、幼儿能听到指令，做相应动作。(重点)

       　3、学习生活小常识，知道下雨了要打雨伞。

       　难点：自主探索过水坑的方法。

活动准备

       　1、知识准备：幼儿有一定的规则意识。

       　2、实物准备：硬卡纸20、小鸡胸饰20、圆形蓝色大小不一的皱纹纸若干、太阳公公、铃鼓一个、场地准备，音乐：雷声、小小蛋儿把门开、网络小游戏音乐、小鸡进行曲。

活动过程

       　一、热身活动：

       　鸡宝宝们好!(鸡妈妈好!)今天，妈妈要带你们带外边去做游戏，你们高兴吗?那先让我们来活动活动身体吧!(随音乐做热身活动)《小鸡进行曲》(播放雷声)

       　二、游戏：下雨了

       　1、引导幼儿在草地上自由的捉虫，知道下雨了要打着“雨伞”跑回家。

       　师：宝宝们，听，发生了什么事情?(打雷了)打雷了接着就会下雨，下雨我们用什么遮雨呢?(雨伞)那你们瞧我们场地上的东西有什么可以用来遮雨呢?(请幼儿示范)待会你们捉虫的中途，妈妈摇铃鼓说下雨了”宝宝们要顶着草地上的“小雨伞”轻轻的跑回家，不要让自己淋湿了哟!(师示范)，跑的时候一定要注意安全不要和好朋友撞在一起了，好吗?宝宝们加油，要吃的饱饱的哟!现在去捉虫吧!(幼儿随音乐：网络小游戏音乐捉虫)

       　2、师摇晃铃鼓播放雷声，发出“下雨了”的指令，幼儿跑到场地四周取雨伞，顶在头上踮着脚尖跑家。

       　师：宝宝们跑的真快，有没有淋湿呀?

       　3、出示太阳公公创设情境。

       　宝宝们刚才表现真棒!现在太阳公公出来了，我们一起把湿雨伞拉出去晒一晒吧!刚下过雨，地上有许多蓝色的小水坑，我们怎样才能过去呢?(幼儿自由探索并和老师说一说方法：绕过、跨过)教师和幼儿一起过水坑路。

       　4、过完水坑路幼儿随音乐捉虫再次进行游戏：下雨了。

       　三、放松活动：

       　宝宝们，今天玩得开心吗?累不累呀?让我们随着音乐放松一下我们的身体吧!(播放小小蛋儿把门开音乐放松身体)

学校体育教案2

课的内容：(室内引导课)

       　1、明确本学期体育课的教学安排。

       　2、明确体育课的常规要求及注意事项。

       　3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：

       　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

       　2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：

       　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

       　2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：

       　一、本学期体育课的教学安排：

       　本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类(排球、篮球)。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

       　二、课堂常规要求及注意事项：

       　1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

       　2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

       　3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

       　4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

       　三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

       　(一)、导入课题

       　九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

       　意义：

       　1、素质教育的重要途径。

       　2、促进身心发展的重要手段。

       　3、调节脑力活动的有效方法。

       　4、培养未来社会主义建设人才的需要。

       　要求：

       　1、养成课堂常规习惯。

       　2、增强学习与锻炼意识。

       　3、提高运用知识、技术的能力。

学校体育教案3

活动目标：

       　1、通过游戏，体验捕捉到鱼的快乐精神。

       　2、过游戏锻炼小朋友的四散跑，和分散跑的能力。

       　3、养小朋友的协作精神。

活动准备：

       　布置5×6m的场地做鱼池。

活动过程：

       　1、教师带幼儿入场，做准备活动。

       　2、用故事渔夫捕鱼，引出活动主题。

       　3、讲解游戏玩法及规则。

       　（1）玩法：两个小朋友手拉着手做渔夫，其他的小朋友做鱼儿，鱼儿必须在鱼池里游不能跑到岸上来不然就算被渔夫抓住，被渔夫抓住的鱼儿自动变成鱼夫，跟着以前的鱼夫手拉着手去捕捉其他的小鱼。渔夫在抓鱼儿的时候用手轻轻拍着小朋友就行了被拍到的小朋友自动变成渔夫。游戏直到所有的小朋友被捕完为止。

       　（2）提醒幼儿躲避渔夫，提醒渔夫要配合去抓住其他的小鱼。

       　规则：鱼儿在看到渔夫来的时候，要躲过渔夫，不能为了做渔夫故意的去被渔夫抓住。老师要在最后表扬坚持到最后的鱼儿，也要表扬在活动中运用头脑去抓鱼的渔夫。

       　4、幼儿开始第一遍游戏，根据游戏情况交流讨论。

       　5、换渔夫从新开始游戏。

       　6、小结本次课，表扬坚持到最后的鱼儿和在活动中运用头脑去抓鱼的渔夫。

       　7、放松活动，退出游戏场地。

学校体育教案4

活动目标：

       　1、感受体育活动所带来的乐趣，提高钻、爬、跳、平衡等基本活动能力。

       　2、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的`人的快乐体验。

       　3、增强合作精神，提高竞争意识。

       　4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

活动重点难点：

       　1、重点：提高钻、爬、跳、平衡等基本活动能力。

       　2、难点：自选活动器械进行锻炼。

活动准备：

       　垫子、圈、体操棒、沙包、玩具、轮胎等，小动物头饰若干，

活动过程：

       　1、准备活动

       　（1）、导入

       　“小动物到它们的学校来锻炼身体啦，看看哪些小动物来了？”

       　“小兔子喜欢玩什么？”

       　“什么器械最合适小狗、小乌龟、小猴它们呢？”

       　（2）身体活动：小动物上学啦（自由跳跳）

       　2、游戏过程：

       　（1）、小动物们去锻炼身体啦（幼儿自选玩具）

       　（2）、幼儿集中活动

       　自选玩具进行活动，相互交流各自的玩法。

       　3、结束活动

       　“你们今天都到哪儿去玩了？”

       　幼儿整理玩具，结束活动。

活动反思：

       　(一)激趣，让学生爱学

       　喜欢小动物是小学生的天性，上课一开始，我就问：“同学们，你们喜欢小动物吗?”“喜欢!"学生高兴地答到。“那老师给大家看几种动物的，如果你认识它们，就请你亲切地呼喊它们的名字!"动物一幅一幅出示着，同学们一个一个地亲切地喊着这些动物的名字。喜欢之情溢于颜表，学生自然而高兴地进人本节课学习情境。

       　(二)主动收集，汇报、讲述中了解

       　美国教育家波利亚指出：学习任何东西的最好途径是自己去发现、探究。探究性学习正是注重让学生主动参与、积极探究，让学生经历不断发现、思考、不断进取的学习过程，使学生的独立性、自主性得到高度的发挥。课堂中我让学生们展示着自己收集到的小动物的；述说着自己了解的小动物。通过学生对校园里的“小动物"的展示及动情的描述，使他们进一步掌握了各种动物的特点、生活习性、唤起他们对动物的热爱。同时培养了他们的口头表达能力。

       　(三)活动延伸，启发思维，培养创造能力，升华情感

       　小学生喜欢动，目前有“课程是活动”的说法。我在学生讲述后完一个动物后，及时播放有关动物的生活录像，进一步增进了学生对动物的了解与喜爱。

       　(四)活动总结，引导行为

       　课尾总结时，我积极引导学生行为：“同学们，我们都有一个家，学校是我们的家，也是小动物的家，我们共同生活在地球上，让我们手拉手儿一起保护它!保护动物就是保护我们人类自己!”这句总结，不仅渗透了人与动物要和谐相处这一理念，还为学生的行为指出了方向：“让我们手拉手儿一起保护它!”并将学生的认知由情感层面上升到具体行为指导o

       　总之，本课围绕：认识动物——喜欢动物——保护动物这样一条主线，来开展教学活动，学生认知经历了：了解——理解——喜欢三个循序渐进的过程。在活动中培养了学生认识、观察、思考、创造思维、语言表达等方面的能力，帮助学生建立爱护动物的思想观念。

学校体育教案5

       　为确保体育教学活动的正常进行，预防在体育课上出现人身伤害事故，特制定本预案。

一、预案适用范围

       　在体育课的教学活动中，学生出现意外事故，启用本预案。

二、设立领导机构

       　组 长：学校校长

       　副组长：副校长（分管安全）、副校长（分管教学）、体育教研组长。

       　成 员：体育教师、各年级组长、各班班主任。

三、体育教学工作方面的安全要求

       　1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进行体育活动方面的安全教育，阐明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施，并对所教班级的所有学生进行体质健康调查，对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的学生进行登记，并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。

       　2、体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求，认真细致地向学生讲清各种注意事项。同时，严格按照要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。

       　3、在实践课当中，必须充分做好准备活动后实施新的活动项目，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按教师所要求的练习方法进行练习活动。在教授体操、球类等有器械性活动时，教师要根据教学内容制定相关的保护帮助和安全防范措施，并提前对场地、器材的安全进行检查。避免教学事故的发生，安全要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。

       　4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为规范，教师要观察学生的动态，了解学生的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练习强度科学合理，按规定学生体操、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。

       　5、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。

       　四、体育课意外伤害预案

       　（一）体育课上容易发生的伤害事故

       　1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，容易从上面掉下来。联系双杠时，上肢支撑不稳，容易摔杠。

       　2、球类课：可能场地不平，学生活动不够，易出现摔倒或扭伤现象。

       　3、田径类：实心球等投掷项目，投掷时可能损伤其他人，跳跃、跑步时易损伤关节。

       　（二）预防措施：

       　1、坚持实施落实体育教师岗位职责，学校安全小组定期检查。

       　2、体育教师备课教案中必须体现出不同的项目活动中的安全防范措施。考虑到可能出现的不安全因素。

       　3、体育教师必须学会体育课中出现的可能性安全防范技能。

       　4、对技术方面的要求一定让学生弄清、弄懂，掌握要领。

       　5、球类：场地平整好，做好充分的准备活动。

       　6、对周围人员进行隔离，选择较软的场地，充分活动好学生的各个关节。

       　（三）应急预案

       　体育课中如果出现上述风险，应采取如下措施：

       　1、体操类：一旦学生从器械上摔下来，就具体情况进行救护，关节扭伤时，教师就扭伤情况给学生推拿救护，情况严重者可迅速送医院治疗。如果学生失去知觉，赶紧掐人中穴位，使其苏醒，结合情况赶紧送医院进行抢救。

       　2、球类：发现学生摔伤或扭伤，情况不严重者，体育教师自己可对学生进行冷敷、加压包扎，或送医院进行处理，情况比较严重者就立即送医院进行救治。

       　3、田径类：教学中一旦发生有器械碰撞人的现象，就立即就所碰撞的人进行检查，情况严重的立即送往医院进行全方位的检查。

       　4、教学过程中若出现上述突发事件必须及时通知班主任和家长，并第一时间报学校安全领导小组。

       　作为一名教师，可能需要进行教案编写工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。我们应该怎么写教案呢？下面是我为大家收集的体育理论课教案，希望能够帮助到大家。

　体育理论课教案1

教学内容 ：篮球运动概论

重点：

       　篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点

难点 ：

       　篮球运动的发展趋势

教 学 内 容

       　一、教学任务

       　了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

       　二、教学内容

       　（一）现代篮球运动的本质及其演进

       　第一个时期：即初创试行时期

       　第二个时期：即完善传播时期

       　第三个时期：即普及发展时期

       　第四个时期：即全面提高时期

       　第五个时期：即创新、攀登时期

       　（二）现代篮球运动的特点与特征

       　1、篮球运动的特征

       　2、篮球运动的特点

       　第一、集体性特点

       　第二、对抗性特点

       　第三、转换性特点

       　第四、时空性特点

       　第五、增智性特点

       　第六、综合性特点

       　第七、智艺性特点

       　第八、职业性特点

       　第九、商业性特点

       　（三）新世纪世界篮球运动发展的总趋势

       　1、大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高。

       　2、学校篮球运动的.健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩。

       　3、职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓

       　4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系

       　5、竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点：

       　第一、贵在“理念”

       　第二、智在“聪颖”

       　第三、高在“制空”

       　第四、快在“节奏”

       　第五、悍在“凶狠”

       　第六、准在“高分”

       　第七、全在“综合”

       　第八、变在“瞬时”

       　第九、星在“奇特”

       　第十、技在“升华”

       　第十一、阵在“机动”

       　第十二、帅在“智谋”

       　第十三、男、女“并趋”

       　（四）中国的篮球运动

       　1、现代篮球运动在中国的发展

       　1）1895-1948年为第一时期

       　第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段；

       　第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段；

       　第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段；

       　2）1949-1995年为第二时期

       　第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段；

       　第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段；

       　第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段；

       　3）1996年至今为第三时期

       　第一时期（1895-1948年）

       　第二时期（1949----1996）

       　2、我国篮球运动普及、提高的基础

       　3、新世纪中国篮球运动面临的任务

       　（五）思考题

       　1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。

       　2、针对现代篮球运动的基本特点与功能，你有哪些新认识？

       　3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。

       　4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。

       　5、从中国篮球运动的发展历程，并结合自身的体会评述CBA职业联赛对我国篮球事业发展的成效和问题。

　体育理论课教案2

教学目标：

       　1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

       　2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

       　3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

教学内容：

       　1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)

       　2、简介田径竞赛规则

重点： 场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用

       　一、田径运动场地的介绍

       　1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

       　2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

       　3、运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

       　4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

       　二、田径运动比赛介绍

       　田径分为田赛、径赛，全能三大类

       　1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。

       　2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）

       　3、全能主要有七项全能和十项全能。

       　三、田径竞赛规则介绍

       　1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

       　2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。

       　3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格

       　4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。

       　5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。

       　6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

       　7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

       　8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。

       　9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。

       　10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。

       　11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，可以补试跳机会。

       　12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时间，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。

　体育理论课教案3

一、教学内容：

       　安全常识和韵律活动

二、教学目标：

       　1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

       　2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

       　3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

       　4、知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

       　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

       　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备：

       　多媒体

五、教法与学法：

       　1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

       　2、菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程：

       　1、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？

       　2、学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

       　3、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

       　4、让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

       　5、学生自己小结，学到什么知识？

       　6、室内活动：动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。

       　7、课堂小结：通过多种形式的练习，学生的练习兴趣比较高涨，练习效果也比较好。在开始时有个别学生有些不好意思，但后来在同学热情的感染下，也积极参与了进来。

       好了，今天关于“高中田径体育教案”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“高中田径体育教案”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。