nba2k23科比投篮姿势_2k22科比投篮动作

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       今天，我将与大家分享关于nba2k23科比投篮姿势的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

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2.科比投篮姿势教学分析科比投篮姿势视频教程

3.关于科比投篮姿势的问题

4.正确的投篮手型。

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       首先我要告诉你的是，在这个世界上，是没有两个人的投篮的动作是一样的，

       所以，不要想去模仿谁，因为每个人的身高，肌肉分部都是不一样的，

       如果你一直在关注科比的话，能发现，其实科比的投篮动作在从进入联盟开始，

       一直到现在，其实也是在一直变化的，他也在寻求一种最适合自己的动作，

       这个什么叫最合适，需要考虑的因素很多很多，比如，自己的年龄，自己的伤病，

       对方在防守时候对他采用的方式，距离的远近，投篮时的干扰，或者是定点投篮，

       干拔跳投，还是急停，还是用假动作的，

       所以这个东西是很难说他一直在保持着一个很好的动作，每次投篮都会根据当时的情况

       多少会有些不同，

       如果你非要问的话，那科比投篮的重心脚是左脚，左脚发力会比右脚发力快一点点，

       右脚会微微的抬起，而且他投篮出手的瞬间，手腕下压的很厉害，这样可以保证球

       在空中自转的圈数高。

科比投篮姿势教学分析科比投篮姿势视频教程

       小朋友?当年我跟你一样?猛学明星姿势?其实力量和平衡能力还没到那水平是学不到家的?反而弄巧成拙经常三不沾。科比那身肌肉不知道是在健身房里练了多久才得

       你现在如果想学投篮?可以下篮球教学视频?里面有基础动作?随着你年龄增长?力量增长?就好学多了~

       还有?标准投篮姿势其实不是从正上方投出去?而是稍微侧一点?仔细看下面的图

       左手为辅助手?右手掌心不与球接触?投出去是用手指拨出去的?而不是砸出去。

       手肘成90度弯曲?身体微侧?如图

       投球要有弧度?所以需要手腕的力度?这样手指拨出去才有力

       总之?现在先不要模仿明星动作?不然很囧。。。

关于科比投篮姿势的问题

       科比投篮姿势教学分析，乔丹和科比的投篮动作图解。这个问题本站为您提供更多相关信息让你了解。

       在以下的内容中，详细阐述了乔丹和科比的投篮技术，对大家学习投篮有很大的帮助。

       在投篮的时候，右肘部要高于右肩，右小臂垂直于地面且位于右肩正上方，而不是头部上方。右手下压，让手背几乎平行于地面，让球体完全与手心紧贴而不留空隙。五指头分开的同时，大拇指略向内收，使手掌完全紧贴篮球，尤其是手掌末端贴紧篮球。

       同时，左手需要撑开绷紧扶于篮球的斜上方且完全贴紧，且左肘部略向内收紧，保证扶球的稳定，并不是纯正的侧面，这样有利于协助右手压下手腕，在出球的一瞬间，左手自主撑开，且微微向旁让出，使右手形成没有阻碍的纯正单手肩上投篮。

       左手要点：以左肩部为初始力点，带动左肘部，以及绷紧的左手，略有向回拉的感觉，自发的控制住左臂使右手投篮以后，左臂保持不动且略向回拉，与右手投篮向前的力相平衡，这样投篮的重心始终保持在原地，投篮极为稳定。

       如图所示：

       在下面的中，

       1、绿色框内表示右手压腕与手臂成90度，几乎平行于地面；

       2、红色框内表示右手肘部略高于右肩，但不高出许多，容易发力；

       3、蓝色框内表示左手明显位于篮球的斜上方，而不是正侧面，压右手腕很明显；

       4、**圈内有很明显的收紧左手肘部，且左肩略向后拉。

       科比和乔丹的投篮动作要领：在出手的瞬间，左手自主拿开，右手始终都于左手绷紧相反，保持放松，使右手很软，这样有利于达到拨球的幅度最大，而且拨动速度也很快。如果绷紧右手来投篮，不利于压腕，拨球速度也稍慢，篮球出手后不太旋转。如下图所示，篮球出手后，右手处于最大的向下状态。也就是说，从出手前的右手压在手臂上的位置，到出手以后右手和手臂的位置，右手总共摆动了接近180度。

       右手手臂的出手要领：感觉右胳膊整个是在右肩膀之上出手的感觉，所以标准投篮叫做‘右手肩上投篮’，右手出手后完全伸展开，且直指篮框。也就是说，应该用右小臂来瞄准篮框，而不是用头瞄准。出手后的最大幅度伸展手臂和手腕的最大抖动是投篮关键。

       上面提到的动作需要身体侧多篮框，也就是侧身投篮才能发挥最好的效果。在上面的中，大家可以看到很明显的侧身，这样做可以让右手臂投篮更加流畅。练习时，先练习原地投篮，再练习跳投，节奏练好之后才可以开始练跳投。练投篮的距离也是由近到远，循序渐进，有利于控制力度，初期练远投，动作容易变形。仔细观察第一副和第二副图，大家可以看出压手腕是在举臂前就做到的。

       如何判断自己的投篮动作是否为标准投篮动作？

       以下的情况为错误情况：

       1、出手前右手碰头顶。

       2、出手后双手相互碰到。

       3、出手后左手外翻。

       4、篮球在出手后旋转不强烈。

       5、篮球不是竖直旋转的。

       6、不是空心入篮。

       7、手腕不够下压。

       8、手臂没有伸直。

       9、投篮后身体向前移动。

       10、左手臂与右手臂在出手后不够平行。

       11、出手后右手不是垂直于地面。

       12、左手没有绷紧或者位置游离不定。

       下面这张图都是标准投篮出手后的静态图，由这些可以检查出手是否合理或者标准，注意的是右臂的直线和左肘内收左手绷紧右手出手后方向垂直于地面，注意头部的位置和双肩齐平，双腿不分开太远及双脚平行。

       注意以下这两张图的右手肘和手腕位置，是在头的右侧而不是中间。

正确的投篮手型。

       首先，KOBE左手辅球不是正旁边?而是偏前的地方?这样?左手更直?出手后才会双手都那么直（一般球员只有右手直）?其次，右手肘子朝前?这样手肘不外扩大?右手手指张的大点?这样你出手更有力?球举过头顶?不用太高?最后?投篮时?先举手?再跳?动作很连贯?不是叫你举着球再跳?我意思你要刻意的先手用力上举?起跳?空中动作摆好?出手?出手后双手平行?自然伸直?至于说KOBE投篮人成弓行?那是因为投三分?腰腹用力了?平时投篮?就这个姿势?脚不用内趴?PS:kobe稍带一点点侧身！我给你找了点资料，你看看吧。希望对你有帮助。。科比的投篮姿势是长年累月，成百上千万次的练习的结果，可以毫不夸张的说科比是目前NBA当中打球最具美感的人了，如果你想练成科比那样的投篮姿势，应该要保证两点：?1、保证用正确的姿势投篮。正确的姿势事半功倍，错误的姿势事倍功半，掌握正确的投篮姿势应该注意以下几点，定点跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置，注意不要太高，否则即难瞄准，又难发力，而且你的右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡，出手弧度也不要太高。以上动作一开始可以分解开来，慢慢来，体会动作，掌握投篮的节奏，熟练之后要一气呵成。?2.坚持每天练习投篮。科比以前说过，在赛季当中他每天都会投篮2000次，这样才能保证手感，作为职业球员来讲，每天2000次也许并不过分，那么作为普通人来讲，没必要投那么多，我向你介绍两个方法，第一个比较简单，记你投进多少球，注意我说的是投进，而不是投了，投丢多少球不管，一开始可以以50个为标准，看用多长时间，如果以后时间越来越短那就改为100个，以此类推。?第二个比较麻烦一点，实际上是雷·阿伦练习投篮的方法，假设投50个球，每投进一个球加一分，投丢一个球减两分，这样练习，如果最后得分为正那说名很好，如果为负那就说明要加强练习了。?而且注意在你身体感觉到累的时候，一定要记住按固定的节奏投，保持姿势的正确，因为身体累的时候是意志最容易松懈的时候，所以在身体累的时候一定要格外注意投篮姿势

       正确投篮手型的关键是投篮手持球，辅助手护球，两脚与肩部同宽，瞄准篮筐，顶肘、压腕，用食指或中指向外拨出旋转，多多练习，以原地投篮为例，具体方法如下：

       原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

       1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

       动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置

       于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

       投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

       动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

       2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。

       动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。

扩展资料：

       投篮的技术动作：

       投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

       原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，

       又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。

       投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。

       原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

       1．双手胸前投篮：

       这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

       动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

       投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

       动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

       2．双手肩上投篮：

       这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，出手速度较慢，易于晃起防守方重心。

       动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后，下半身承放松状态。

       动作关键：手腕外翻，双手用力，让球以弧线进入篮筐。

       投篮的活动

       1.可以进行四脚传球，四个组，每个组的球员各站在四个角，然后每一个组前

       面一个队员拿着球，第二组给第四组，第三组给第一组的队员。

       2.可以按班级、年龄为单位来进行比赛。

       百度百科—投篮

       好了，今天关于“nba2k23科比投篮姿势”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“nba2k23科比投篮姿势”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。