一游泳者

一游泳者

       接下来，我将为大家解答有关一游泳者的问题，希望我的回答对大家有所帮助。现在，我们就开始探讨一下一游泳者的话题吧。

1.游泳救生员的职业标准

2.不会游泳的人掉到水里如何自救？

3.初学游泳准备什么?

4.游泳池的救生员有什么要求？

游泳救生员的职业标准

        1.1 职业名称

       游泳救生员。

       1.2 职业定义

       1.3 职业等级

       本职业共分三个等级，分别为：初级（国家职业资格五级）、中级（国家职业资格四级）、高级（国家职业资格三级）。

       1.4 职业环境

       室内、外，常温、低温。

       1.5 职业能力特征

       具有较强的学习、表达、沟通、观察判断和应变能力，动作协调，视觉、听觉敏锐。

       1.6 文化程度要求

       初中毕业。

       1.7 培训要求

       1.7.1 培训期限

       全日制职业学校教育，根据其培养目标和教学计划确定。晋级培训期限：初级不少于40标准学时；中级不少于36标准学时，高级不少于32标准学时。

       1.7.2 培训教师

       培训初级人员的教师应具有本职业中级及以上职业资格证书或相关专业中级及以上专业技术职务任职资格；培训中、高级人员的教师应具有本职业高级职业资格证书2年以上或相关专业高级专业技术职务任职资格。

       1.7.3 培训场地设施设备

       理论知识培训场地在标准教室。技能操作培训在具有心肺复苏模拟人、救生假人、急救板、颈托、单向呼吸器、秒表等器材的标准游泳场所中进行。

       1.8 鉴定要求

       1.8.1 适用对象

       从事或准备从事本职业的人员。

       1.8.2 申报条件

       ──初级（具备以下条件之一者）

       （1）具有200M不间歇连续游（不限时）的游泳技能，经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

       （2）获得国家三级及以上运动员等级（游泳）证书，经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

       （3）取得中等以上体育专科学校游泳专业方向（含职业高中游泳专业方向）毕业证书。

       ──中级（具备以下条件之一者）

       （1）取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上且无安全责任事故，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

       （2）获得国家二级及以上运动员等级（游泳）证书，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

       （3）取得高等院校体育专业游泳专业方向本科及以上毕业证书。

       ──高级（具备以下条件之一者）

       （1）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上且无安全责任事故，经本职业高级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

       （2）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作8年以上且无安全责任事故。

       1.8.3 鉴定方式

       分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用现场实际操作或模拟操作方式进行。理论知识考试和技能操作考核均实行百分制，成绩皆达60分及以上者为合格。

       1.8.4 考评人员与考生评比

       理论知识考试考评人员与考生配比为1:20，每个标准教室不少于2名考评人员；技能操作考核考评员与考生配比为 1:10，且不少于3名考评员。

       1.8.5 鉴定时间

       理论知识考试时间为60min，技能操作考核时间不少于20min。

       1.8.6 鉴定场所的设备

       理论知识考试在标准教室进行。技能操作考核在具有心肺复苏模拟人、救生假人、急救板、颈托、单向呼吸器、秒表等器材的标准游泳场所中进行。 2.1 职业道德

       2.1.1 职业道德基本知识

       2.1.2 职业守则

       （1）遵纪守法、爱岗敬业。

       （2）忠于职守，认真履责。

       （3）规范操作、确保安全。

       （4）救助及时，分秒必争。

       （5）严守岗位、服从指挥。

       （6）团结协作，尽职守责。

       （7）服务周到，举止文明。

       2.2 基础知识

       2.2.1游泳和救生的基本理论

       （1）水的特性及水的特殊环境。

       （2）实用游泳基本姿势。

       （3）游泳救生的历史、现状及发展。

       2.2.2 公共安全知识

       （1）个人卫生安全及自我保护常识。

       （2）呼救方法。

       （3）预防意外事故知识。

       2.2.3 相关法律、法规知识

       (1)《中华人民共和国劳动法》的相关知识。

       (2)《中华人民共和国合同法》的相关知识。

       (3)《中华人民共和国体育法》的相关知识。

       (4)《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关知识。

       (5)《体育场所开放条件与技术要求第1部分：游泳场所》的相关知识。 本标准对初级、中级、高级的技能要求依次递进，高级别涵盖低级别的要求。

       3.1 初级

       3.2 中级（根据所从事工作，“现场赴救（静水）” 、“现场赴救（海浪）”任选其一进行考核）

       3.2 高级（根据所从事工作，“现场急救（静水）” 、“现场急救（海浪）”任选其一进行考核）

不会游泳的人掉到水里如何自救？

1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。

       2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。

       3、泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。

       4、耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。

       5、浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。

       6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。

       7、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

初学游泳准备什么?

       不会溺水的游泳者要冷静等待救助。不要惊慌。用力挣扎或者举起双手都会让身体下沉。溺水后全身放松，保存体力，是获救的重要因素。呼吸，保持身体浮在水面上。这时采用“踩水”的方法——双腿向下，双手在胸前水平触水，这样就可以浮在水面上了。或者深呼吸躺在水里，身体会慢慢上浮，脸会漏出水面呼吸。

       不会溺水的游泳者要冷静等待救助。不要惊慌。用力挣扎或者举起双手都会让身体下沉。溺水后全身放松，保存体力，是获救的重要因素。呼吸，保持身体浮在水面上。这时采用“踩水”的方法——双腿向下，双手在胸前水平触水，这样就可以浮在水面上了。或者深呼吸躺在水里，身体会慢慢上浮，脸会漏出水面呼吸。

游泳池的救生员有什么要求？

       初学游泳的人需要准备哪些东西,注意哪些事项?

        设备：A字板（绝对不能少），泳裤，泳帽，泳镜。

        心理准备：这是一个很长久的过程，不是一两天的就可以完成的。

        注意事项：初学游泳者切记动抚规范，每个动作都要做到位，千万不可心急，若初学时没有做标准动作的话，将来改更困难；借助A字板将每个动作分解开更有助于动作的定型

        初学游泳的人需要准备好什么道具

        初学者最好要买其以下装备： 1、泳镜。防止眼睛进水，引起眼部的各种不适。 2、泳裤（衣）。必备。否则不得下水。 3、泳帽。游泳，保持发型不乱。 4、鼻夹。可以避免初学者呛水。 5、耳塞。耳朵进水还是很难受的。 还有浴巾等等，初学者最好在游泳馆练习游泳，安全第一，游泳后最好是喝点水，补充一点水分。

       游泳要准备哪些东西

        如果去游泳馆的话，

        需要泳帽，最好是胶制的，对头发损伤小，刚戴的时候可能不习惯，因为比普通泳帽紧，但对头发的保护效果可不是一星半点的！

        泳衣必穿没得说，要合身，太大容易累而且不安全。

        泳镜也要戴。去游泳馆游泳用的时候很多人不戴泳镜也可以游，可是那样一旦眼睛进水很可能引起炎症，非常不好！泳镜用几次就会起雾了，现在很多地方都有卖泳镜专用防雾剂的，我买的时候是38一瓶，可以用很多很多次，很不错。

        耳塞戴不戴都可。水质不好的话要戴，不然容易引起中耳炎，我就差点。不过戴耳塞听不见说话，有些不安全。

        鼻夹的话，蛙泳、自由泳带上比较好，还可以防止在换气动作不规范的时候呛水。仰泳不能戴，因为要用鼻子呼气的。

        我学游泳的时候耳塞、鼻夹教练都不让戴的，会依赖，我们一个班的有人偷着戴到最后摘了都不敢下水。

        漂浮板分A板B板的，A板安全些但是容易依赖。B板安全感少些，但其实特别安全，克服心理的恐惧就行了。

        加油吧！我从第一天有用就爱上游泳了，也希望你能游的高兴，哈哈！

        游泳初学者 刚开始该注意什么？

        泳嘛。你要把基础打好，先憋气，千万别游到升处去了。到时，你的身体就会自己浮起来。如果有人在的话就让他带你。你就仔细看他如何游泳。或腿要弯，手要哈。当你觉得忍不到的话就把头仰上来呼吸，在潜水。当你看着自己能换气的时候，你就可以去升处游泳，要要学会装站先。如果你还是害怕，就拿笋子套住游泳圈，当忍不住了就带。 还有中： 踩水和换气 ，要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。 陆耳朵进水，进哪边，就用水拍拍哪边脑袋，或跳一跳哪边的腿。 学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵，别找二把刀的，教你怎么喝水)。 大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳，就不要挂这些东西。 另外初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪，会大大增加学习难度。喝几口水之后，就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域，否则很容易喝水。 无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。要是有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹——那准是个二把刀的！ 那么什么是游泳的基本功？ 最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游”了。 学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮。 漂有仰漂和俯漂，首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。 学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此缺乏体验。因此一旦脚不著地、脑袋入水，立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌！ 为了克服这种恐惧，在学漂之前，可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长。 学习漂的另一个作用是练习平衡。在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是平的，象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢的人，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的，脚趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的，脑袋一出水，身体的承重就更大了，再加上仰头，身体自然就沉了下去。 所以学游泳要先学习俯漂。方法也很简单：在浅水区，背靠池壁站立，弯腰，双臂前伸，头埋入水中，然后提起一条腿向后瞪池壁，使身体拉平向前滑去。记住，一定要尽量把头埋入水中，这样你的身体才能够放平。要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后，腿部会逐渐下沉，然后缓缓地立起身体。这样逐渐克服紧张情绪，培养亲水性。 反复练习几次后，你对漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起来后，你就可以增加蛙泳的推进动作——手臂划水和双腿夹蹬水。对于初学者来说，这些动作都很简单，用不着把注意力过分集中在这上面。等初步能游起来之后，再逐渐提高动作质量。 这一段的训练没有换气动作，相当于入水后的潜游状态。不要不耐烦，应该反复地做这个练习，直到手臂划水和双腿夹蹬水的动作基本能够协调起来。初学者能滑出七、八米就可以了。好点的可以滑出十几米。 潜游熟练后，就开始进行最关键的训练——换气。蛙泳的换气有很分明的节奏感，掌握起来并不难。当你的手臂用力向后划时，上半身会被向上擡起——这就是你擡头换气的时机，完全是顺其自然的。 好手的头部出水时间短，滑行......>>

        我想学游泳，需要做哪些准备？

        首先，竖立信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。

        其次，需要有合适的装备：一件合身的游泳衣，一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛，一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的 *** ，防止头发上的水流入眼睛，也比较卫生，特别是初学者能很容易在水下睁开眼睛。然后，你就可以下水了。

        第一步，下到齐胸深的水中，能站住，在水里慢慢走动；

        第二步，双手伸向前，俯卧漂起来，然后屈膝，双手抱腿，再两腿同时着地站起来；

        第三步，到水深一点的地方，重复第二步，直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来，那心理上就不太怕水了；

        第四步，水中呼吸练习：站在水中，两手向前伸，手心朝下，头连同上身一上一下运动，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后呼吸配合手的划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时头自然出水吸气；

        第五步，找一本游泳教材，最好有照片的，能找一张教学光盘更好，在家里学习动作，然后到水中实习，不换气做蛙泳动作，先是腿的动作，再是手，再是手腿配合，熟练后手腿及换气配合。至此，可以在浅水区游泳了。能连续游泳100米后可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳馆。如果深水浅水在一个池里，首次到游深水一定要从深往浅游，因为初学者常会一开始动作做得还好，后面容易失去节奏。如果从浅往深水游，容易出问题；从深往浅游，到动作不好时已能站住，比较安全。千万注意，安全第一噢！

        如此，就是入了门了。下一步就该考虑提高了。

        您最好有个能天天游泳的地方。熟能生巧。

        然后就是注意基本动作，可以看教材或光盘，这时看和前面的目的不同了，要注意动作的细节，提高技术才能提高速度。

        还有个办法，如果您游泳的地方可以带摄像机进去的话，可请别的游泳者拍下来您的动作，然后拿回家与光盘上的标准动作对比，这样可以提高得很快。

        推荐教材：北京体育大学出版社的《游泳技巧图解》，人民体育出版社的《游泳技法练习》都不错。光盘在许多图书馆都有借的，杭州的庆春路购书中心也有售。

        蝶泳

        身体姿势：肩部必须保持在水平面上，臀部接近水面。头比双臂先入水，擡头要低。

        臂部动作：入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。

        打腿：开始时，不屈膝，双脚并拢。一旦脚后跟露出水面，弯曲双脚向下打水。

        呼吸：在向上划动作开始时呼吸。

        节奏：划臂一次，打腿两次。

        仰泳

        身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好在水面下，双脚刚好露出水面，头保持稳定。

        臂部动作：入水、抱水、向下划、向后划,第二次下划、复位、移臂。

        打腿：双腿靠拢上下交替打腿，膝部可弯曲但不能露出水面。

        呼吸：一只胳膊移动时呼气，另一只移动时吸气。

        节奏：划臂一次，打腿六次。

        蛙泳

        身体姿势：头部和臀部尽量保持高位、身体以胸部为基准。

        臂部动作：向外划、抱水、向下划、向内划、伸展。

        打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。

        呼吸：在臂部做有力的内划动作时呼吸

        节奏：保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。

        自由泳

        身体姿势：身体尽可能平直，腿面的动作刚好露出水面打水。

        臂部动作：入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂。

        打腿：双腿并拢，膝部不要弯曲过度，向下打腿。

        呼吸：头朝肩膀出水面转动时呼吸。有轻呼吸和爆发式呼吸。

        节奏：打腿六次，两臂各划水一次。...>>

        学游泳的初学者,需要什么用具?

        装备：

        1，泳衣是必不可少的；。

        2，如果你比较爱惜头发那就带个储帽，因为游泳池为了消毒都会用漂白粉之类的，这对头发伤害比较大，你去看看搞游泳项目的运动员，我敢肯定没谁的头发是黑的，就算是黑的都是染的。

        3，浮板也是必要的，因为练习打腿的时候要用，还有到练到后面分解划手的时候也会用。

        4， 眼镜，一般初学者才开始是很不习惯不带眼镜的，后来水平高了习惯了可以不带，不过对眼睛还是有伤害的。

        5.鼻夹，游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹（体育用品商店有售），它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

        初学游泳的人需要准备哪些东西,注意哪些事项?

        一、环境最好是1.2米的水深。这样你可以大胆的游泳，反正也可以站的住，可以有效减少对水的恐惧性。

        二、闭气让整个人沉到水下，然后感觉水的环境，你会发现水会把你浮起来。

        然后你可以多练几次。可以试着睁开眼。（这一步可以大大减小对水的恐惧性）

        三、练潜水 。潜入水中的时候做游泳动做，当然开始只能游一口气的时间。

        因为还不会换气。 先多练几次。一口气多游几米。

        最后学会换气，潜入水中，不要动的时候你可以感觉到人会慢慢的浮上来，快到水面的时候擡头呼吸一下

        我个人认为，只要对水的环境了解了后自然就会游泳

        不会游泳的人在初学游泳时要注意些什么？

        首先肯定是安全！

        至于说游泳本身!千万弧先学蛙泳!蛙泳其实是最难的!技术要求很高!要是没有教练教!最好别学!以后游得同手同脚!或者一瞪水 *** 就翘!

        先学自由泳!

        游泳初学者，要准备哪些设备？要注意些什么？

        游泳要找个专业的教练，不要找会游泳的熟人。教练能叫你一些专业的知识，关键时刻可以救命的。要准备泳衣，泳镜，泳帽。水袖或者游泳圈

        初学游泳的人应该用什么工具呢？

        最好用且对学习最有效果的是“浮力腰带”，

        将它系在腰上可以解决初学者的浮力及换气问题，

        让初学者可以更专注在游泳动作的标准上，

        随着日益精进，可酌量替浮力腰带放气减少浮力的倚赖，

        等到你将气全放光了，

        那么也表示你己初步掌握了游泳技术，

        另外，

        浮力腰带的位置最容易谅泳者保持平衡及重心，

        至于浮板则是单项动作训练盯好帮手，

        价格也便宜，所以也高度建议善用浮板。

        以上答案希望能帮到你。

       救生员必须要精于水性，有拯救技术，及最好考获拯救章等。要在对外开放的游泳场所中对游泳者的安全进行有效的观察和防护，并对溺水者进行赴救和在医务人员到来之前进行现场急救的人员。能有效地保障人民的生命安全，起到“挽救生命、减轻伤残”的关键作用。

       一、具高度的安全意识和责任感，对游客安全负责。

       二、做好游泳者的安全管理，严格按儿童池、成人池、深水区、浅水区的规定进行管理，对越界和不服从劝阻的游客进行警告，警告无效的可清除出场。

       三、密切注意池内情况，特别是入池口，深浅分界区、成人池儿童池交界区等；发现有求救信号、遇溺等异常情况的，应果断迅速采取有效救助措施。

       四、上岗时穿好救生服，配带好口哨、熟悉各种救生设备，并提前20分钟到岗，将池内警示牌、桌椅、太阳伞、过脚池、循环系统、地面卫生等清洁干净、打开和摆放好。

       五、应在规定的岗位责任区上岗或巡岗，不得擅自离岗、并岗、在岗上看书报、闲谈、打瞌睡等，有事离岗要告知同池值班救生员（只限于身体不适和两便），并要在十五分钟内返回。

扩展资料：

       救生员工作职责

       1、救生员必须持有救生员证才能上岗。

       2、上岗时要检查救生器材是否齐备可用，并应放在固定的位置上，做到取用方便。

       3、要明确游泳池深浅区，严禁不会游泳者到深水区游泳。

       4、如有两个或以上救生员同时上岗，应分工明确，责任清楚，互相帮助，发现遇溺者应立即下水拯救，不得延误。

       5、上岗时穿泳裤(运动裤)，并提早10分钟上岗，做好准备工作，检查场地及器材是否齐备可用.工作时精神要集中，不得开小差，认真负责，做到及早发现及早处理事故，防患于未然。

       6、每节游泳课或游泳结束后要彻底清场，发现问题，及时解决。

       7、定期进行业务技术学习，相互交流经验，不断提高业务水平。

       百度百科-救生员

       好了，今天我们就此结束对“一游泳者”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。