nba篮球过人技巧教学_nba篮球过人技巧教学视频

nba篮球过人技巧教学_nba篮球过人技巧教学视频

       非常感谢大家对nba篮球过人技巧教学问题集合的贡献。我会努力给出简明扼要的回答，并根据需要提供一些具体实例来支持我的观点，希望这能给大家带来一些新的思路。

1.本人想学习 篮球的各种步法。。。。各种过人技巧 各种背打技巧。。。请各位大虾指点一下。。。。。。

2.篮球运球过人技巧

3.NBA2K16花式过人怎么玩 花式过人技术教学

4.篮球突破过人技巧20招

5.对于新手来说，篮球突破过人技巧都有哪些？

6.打篮球的过人技巧

本人想学习 篮球的各种步法。。。。各种过人技巧 各种背打技巧。。。请各位大虾指点一下。。。。。。

       突破技巧:

       突破时首先，拿住球要稳，重心脚要站住不能动，依靠娴熟的运球保护好球，如果你的速度快，就可以利用突然加速来过人，如果你的速度不快，你就动作，变速，变向，跨下累过人。护球要看你的基本功和经验。告诉你一些突破的方法．

       1 交叉步突破

       [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

       [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

       2 顺步突破

       [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。

       [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

       3 后转身突破

       [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。

       [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。

       4 前转身突破

       [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

       [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

       最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

       抢篮板技巧.

       篮板，关键是判断球的意识。抢篮板的最好站位，应该在篮框周围1米左右。你要判断球出手后会落到哪个位置上。而且用手、身体去卡位，注意不要拉人。

       这里有一些视频，是NBA中锋“魔兽”霍华德教你抢篮板的视频，供你学习

       /v?word=%C7%C0%C0%BA%B0%E5&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024

       关于AI的篮球技巧:

       关于AI的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

       1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运

       2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边

       一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运

       到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/

       [以上是开始的 虚晃动作]

       3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投

       篮。如果对手跟了上来，请看下面：

       当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球

       ，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一

       定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以

       便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉

       回来

       4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然

       后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚

       也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次

       那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来

       的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运

       到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对

       方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。

       5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最

       后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该

       知道后果是什么了~~~ （~0~）

       给大家介绍两招

       蝴蝶穿花

       步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

       步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

       步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

       步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

       步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

       步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

       步骤七：突然急停后撤跳投。

       投石问路

       篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。

       步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

       步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

       步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

       步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

       步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

       步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

篮球运球过人技巧

       晃人：运球时,点一下靠打键

       晃人投篮：运球时,点一下靠打键后按投篮键。.

       晃人过人：运球时,点一下靠打键后按方向键。

       胯下运球：运球时,按住靠打键，朝无球手一侧按方向键。

       双重换手过人：运球行进时, 按住靠打键,朝无球手方向一次方向键后，马上再按回刚才有球手一侧。

       过人要用好关键（贴身防守键）

       1.持球状态下：a.按住关键并按反方向键，会出现护球动作，然后放开关键，就可以实现向反方向的突破（当然此后可以按加速）

       b.按住关键轻敲左或者右方向键会出现刺探步，此时放开关键按方向键就可形成突破。（同上）

       2.运球原地不动（俗称拍球状态）：按住关键并按方向键（上或者下或者左或者右），会出现各类运球启动前的准备动作。此时放开关键并向你想要的方向按方向键即可形成突破（放开关键同时加速效果更好）

       3.运球状态下（俗称拍球跑动过程中）：运球过程中按住关键后，可以继续运球。然后配合方向键就可以出现各种运球突破的动作。以下分开讲解（以下所有运球动作都是在按住关键不放的前提下）：

       a.按运球反方向键是回拉。（比如向上也就是前方运球时，按下就是回拉）

       b.按左或者右是变向（会更换持球手）。（比如右手持球向前方走时，按左就会变向并且变为右手持球。有节奏的左右敲击可以无限换手变向前进。令：左右快速连敲，会出现快速换手，也就是左到右立马又到左，反方向同理。令令：左右快速连敲也会出现风骚的蛇步。俗称鬼步。

       c.该万众瞩目的转身运球了。转身的方向按键就像拳皇发大招，就是顺次按方向键。在这里只说一种情况：向右前方运球（此时你按这上+右），放开上和右的瞬间，敲击下（注意是敲击）接着敲击左（注意还是敲击），就转身了。注意下和左的敲击要迅速而连贯，不是同时也不是依次按住，而是依次敲击，键盘的敲击声听上去就是 啪啪~~~ 很轻快清脆又响亮~

       注意运球状态下的abc这三种情况，前面已经强调过是按住关键的时候按方向键来实现。

       当大家熟练了，可以敲击关键的同时敲击各个方向键来实现，那时就是另一种境界了。

       比如运球转身，放开上+右之后，一次敲击关键、下、左，键盘敲击的声音就是完整的啪啪啪了~

       关键在突破上的应用就写这么多吧。

NBA2K16花式过人怎么玩 花式过人技术教学

        篮球运球过人技巧

       　在打篮球的时候都有哪些比较实用的过人技巧呢？以下是我收集的相关信息，仅供大家阅读参考!

       

下面为大家介绍三种篮球运球技巧：

       　一、控制性运球：运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的`位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

       　二、快速运球：在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

       　三、变速运球：运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用

篮球运球过人技巧练习

1、单手虚晃打破

       　右手持球活络推动，当挨近防卫球员时，活络压低篮球往左面拍，而且左脚向左面跨一步，然后活络拉回篮球至右侧，一同左脚发力往右蹬，进行单手活络向右侧变向。

       　利益：比照双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

       　增肌第一黄金定律：4个渐进超负荷的训练法

       　动作分化操练：

       　每组20次，共5组。央求速度快，运球低。

2、虚晃体前变向

       　这个动作关于初专家或许有点难，正本这个动作是由榜首个动作完毕后再加上一个简略的体前变向。左手持球推动，离防卫球员一步远时，左手把球往右侧拍，一同右脚右跨一小步。然后把球拉回左面，左脚往左面夸一大步。左手将球压低活络拍向右手，一同左脚发力往右侧蹬，完毕变向过人。

       　利益：崎岖大，利诱性强，面临防卫高手收效。

       　动作分化操练：

       　每次50次，共4组，需联络上个动作分化操练

3、虚晃回身过人

       　左手持球推动，挨近防卫球员时，左手把球往右侧拍，活络拉回进行右侧回身，完毕回死后将球运至右手，以防防卫球员死后掏球。

       　利益：动作快，过人功率高，面临速度快的防卫球员收效。

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       　动作分化操练：

       　回身操练先拿球操练回身脚步（如图），等脚步娴熟的时分，能够怠慢翻滚速度带球操练。

4、穿插步体前变向（crossover）

       　这是NBA多见的过人动作，有用高效，深得很多NBA球星喜欢。

       　首要右手持球至防卫球员前，活络压低篮球穿插步拍至左手，紧接着跟上一单个前变向，完毕过人。

       　利益：简略，有用，不易失误。

       　前方高能，请勿舔屏丨万科不仅仅是地产？！

       　动作分化操练：

       　每组20次，共五组。央求速度越来越快，崎岖要大，运球要压低。

5、加快跨步过人

       　这招面临衰弱的后卫防卫球员十分有用。央求本身脚步快，身体壮。

       　首要接连摆布手穿插运球至防卫球员面前，运至右手俄然左脚发力往右蹬，右手持球加快，一同左手胳膊用力顶开防卫球员。脚步大步往右前方跨，靠脚步和力气打破掉防卫球员。

       　利益：动作简略，对底子功央求不高，对速度衰弱型防卫球员收效。

       　动作分化操练：

       　运球搅扰操练，操练时叫小火伴不断搅扰你运球（不要朝球去）

       　如推搡你躯干，手臂，腰腹等等

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篮球突破过人技巧20招

       当大家在电视上看到篮球运动员做出各种炫酷的花式动作时，有没有想过自己有一天也能做出这样的动作呢?这一想法完全可以在NBA2K16游戏中实现。下面口袋小编glp给大家带来NBA2K16花式动作技巧讲解，一起来看看吧。

       我用的过人方法基本上只有一招交叉过人，当然你要把交叉过人换成转身、急停也都可以，只是启动时机会跟交叉的时机不太一样(背后运球时机相同)

       以下就直接放上截图+简易文字教学

       我是以curry来做教学，交叉过人动作强烈建议6!!!!

       背后运球推荐3、转身我是用2、急停推荐4

       花式招牌动作

       前:随便

       同运球手:强烈建议curry(搭配下面的突破教学非常好用)

       非运球手:irving/paul(有机率原地晃出空间/晃倒人)或是你觉得看起来帅的

       后:强烈建议irving/paul(有机率原地晃出空间/晃倒人)

       突破/原地杂耍必要知识:

       1.与防守对方距离一个球员的空间

       2.想要突破时千万别按加速键，你会发现对方会像牛皮糖一样黏死你等到突破完成之后再

       考虑是否要加速灌篮/投篮等

       ◎原地花式教学◎

       1.同运球手花式招牌(但此花式招牌动作还是建议用curry的动作搭配3L的突破教程

       使用前建议先原地做一些动作例如原地往同运球手方向轻推摇杆做一个急停

       接着直接原地使用同运球手方向的花式招牌即可有"机率"的晃出空间/晃倒人

       2.后运球手花式招牌(irving/paul动作佳)

       使用前建议先原地做一些动作例如原地往同运球手方向轻推摇杆做一个急停

       接着直接原地使用后方向的花式招牌即可有"机率"的晃出空间/晃倒人

       3.非运球手花式招牌(irving/paul动作佳)

       使用前建议先原地做一些动作例如原地往同运球手方向轻推摇杆做一个急停

       接着直接原地使用非运球手方向的花式招牌即可有"机率"的晃出空间/晃倒人

       ◎突破教学◎

       1.

       轻点一下右摇杆的左/右(你的球在右手就按右左手同理)做出原地急停动作

       动作出来之后左摇赶往运球手方向按住前进，前进约0.X秒之后右摇杆往非运球手方向

       推做出交叉运球动作即可过人

       2.

       原地做出非运球手方向的花式招牌，做出动作之后会有小位移，这时候往运球手方向

       按住前进，一样前进之后马上右摇杆推向非运球手方向做出交叉运球动作

       3.

       往运球手方向按住前进--->前进之後右摇杆推向非运球手方向">原地做后花式招牌--->往运球手方向按住前进--->前进之后右摇杆推向非运球手方向做出交叉运球动作

       4.

       运球手方向前进--->做出交叉运球动作">原地做同运球手方向的花式招牌--->运球手方向前进--->做出交叉运球动作

对于新手来说，篮球突破过人技巧都有哪些？

        篮球突破过人技巧20招

       　大家了解篮球突破过人技巧吗？以下是我分享给大家的篮球突破过人技巧20招，一起来看看吧！

       

       　1、运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快。

       　2、运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变方向并注意队友位置。

       　3、把握好突破时机，注意对方重心在哪只脚或者哪个点，在其重心前倾时过掉他。

       　4、突破时瞬间发力，第一步应大，并且重心应尽可能更低，用自己的肩膀和手臂去开路。

       　5、球要保护好，应该把球运到跨出的第一只脚的内侧以防被断，或者手长也可以运外一点。

       　6、如果第一步过了对方，则后面可以轻松上篮。如果第一步仍然没过，这时候你可以选择向其左下前方跨步（如果你突破右边），挡住对方防守前进去路而上篮。你也可以选择用身体挤开对方后高手上篮或者后仰投篮。

       　7、最后一步不能太大，要有余力去发力而跳高起来，以防止被盖帽。

       　8、突破整个过程重心应在脚上，要感觉到脚有力。

       　9、鞋子鞋带要绑紧，以防受伤。

       　10、突破过人的最基本前提是我们要有一手熟练的带球能力，要养成良好的手感，我们可以每次打球前后专门预留出时间进行运球带球拍球练习，要左右两个手同时训练，练成左右手能够随意的变换方向带球。

       　11、身体控制能力决定了我们的突破过人能力，如果你的.身体肌肉发达，爆发力强，身体控制能力好，那么加上一些熟练的运球基本功，你肯定会是一个可怕的突破手，所以我们要多进行针对性训练，尤其是练习腿部和胳膊的爆发力、肌肉控制能力。

       　12、要掌握一定的篮球控制技巧。篮球拍球带球练熟之后，我们就要开始练习一些控制篮球的技巧了，主要是练习胯下带球，背后带球，变向带球，转身带球等。

       　13、学会动作。突破不一定全部靠灵活的带球变向来突破对手，我们可以灵活的掌握假动作突破方法，可以在刚接到球的时候做出投篮动作，对方跳起或者重心靠前时我们突然加速进行突破。或者我们做出要传球的假动作，然后骗到对手后突然加速突破。

       　14、利用好挡拆战术。过人不一定要靠自己，要执行一定的战术，挡拆战术是最常用的一种战术，我们利用队友给于的挡拆掩护，抓住时间进行过人突破，往往朝着挡拆的方向进行突破效果较好，此时防守球员会被自己的队友挡住，这是最好的过人时机。

       　15、在运球的过程中，要熟练的掌握自己变向的本领，一般是左右手来回的不断运球，运球重心要低，运气幅度时大时小，不断的变换运球姿势和幅度，然后在运球的时候做出一个向右或向左过人的身体动作，然后突然变向，这样往往对方防守球员会猝不及防，但是要求我们有较好的身体、篮球控制能力。

       　16、左右手交叉运球是我们要熟练掌握的技能之一，在面对防守球员的时候，可以先使用左手带球，然后在快速向前推进带球的同时，快速将球转移到左手，同时从左侧进行突破过人，同样我们可以先左手再右手，这是nba中比较常用的过人招式。

       　17、胯下运球过人比较具有欺骗性和突然性，在面对防守的时候，我们降低重心，把球在胯下来回的拍打，对方往往预判不到我们的过人方向，在球从胯下运到右侧时我们就顺势从右侧突破，左侧方法相同。

       　18、过人除了利用速度和爆发力，还可以利用自己的节奏打出时间差，常用的招式是首先向一个方向突破1-2步，立刻停下，防守队员肯定跟着你的重心后退，当你停下时对方要立刻找准重心，当他重心刚稳住的时候，我们就立刻发动最终的突破，这一步他一般是跟不上的，因为他刚稳住了重心，已经落后于你。

       　19、过人时其实也可以有一些小动作，这些小动作要做的隐蔽，比如突破过人时用手臂适当用力，把对方隔开或者推开，NBA中很多球员过人时都会使用左手来隔开对方，甚至推开对方，但是你要做的隐蔽，幅度不要过大。

       　20、突破过人最关键的几点是：重心降低、加快运球频率、熟练掌握带球本领、随意自如使用胯下、背后、左右手交叉等带球方式、观察对方重心、第一步突破要快等等，掌握了这些要领诀窍，配上强有力的身体控制能力，肯定能够让你在球场上晃倒对手。

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打篮球的过人技巧

       篮球是一项技术性很强的运动，要想打好篮球，必须掌握许多技术要领。以下是小编分享的打篮球突破的方法，希望对大家有所帮助。

       1、单手虚晃突破。

       用右手快速前进，接近防守队员时，迅速向左放下篮球，用左脚向左迈一步，然后迅速将篮球拉回右侧，同时将左脚向右推，进行单手快速转向右侧的动作。(左手握球则相反)，优点: 与用双手佯装改变方向相比，单手握球的优点是脚步断，速度快。

       2、虚晃体前变向。

       这个动作对初学者来说可能有点困难。事实上，这个动作是由第一个动作完成的，然后是一个简单的前身变化。用你的左手推球，当你离防守队员一步之遥时，用你的左手把球拍向右边，然后用你的右脚迈出一小步。然后把球向左拉，左脚向左迈一大步。左手将球压下，迅速击中右手，同时将左脚推向右手，完成方向的改变。

       3、虚晃转身过人

       用左手推球，当接近防守队员时，用左手将球拍向右边，迅速拉回右边转身，转身完成后再将球传给右手，防止防守队员在身后透球。

       4、加速跨步过人。

       这一招对于弱小的防守者很有用。问问你自己要快，要坚强。首先，用左手和右手运球到防守队员的前面。当它被传送到右手时，左脚突然向右推，右手持球加速，同时，左臂将防守者推开。向右迈出一大步，用脚步和力量突破防守队员。

       5、交叉步体前变向。

       这是 nba 中常见的非凡举动。它实用而高效，受到许多 nba 球星的喜爱。首先，用右手将球握在防守队员的前面，迅速将球放到左手，然后再向前改变方向完成传球。简单，实用，不易失误。

       打篮球的过人技巧如下：

       1、第一是变向过人，在运球时做出突破一侧的假动作随后变向突破另一侧，注意这一招的核心是速度个动作的幅度，首先是动作一定要快，其次是变向的幅度要大，快速的将防守球员骗到一侧，自己则运球从另一侧完成过人，这一招在野球场上其实是非常常见的！

       2、第二是背后运球，这个动作不止是在野球场上非常实用，即便是在NBA或者CBA赛场上也是非常常见的，广东队的外援马尚在比赛当中就经常使用这个动作！核心动作就是在运球往一侧突破的同时通过背后运球将球换到另外一侧，与变向过人类似，这个动作同样也要快速完成！

       3、第三是运球转身过人，这一招在职业赛场上同样也是非常常见，而且相比较变向和背后运球这一招如果能够掌握住核心的话过人是非常干净的，这个动作在运用时转身的时机非常重要，首先假装向一侧突破，当防守球员被假动作调动起来之后顺势转身向另一侧突破！

       4、第四是欧洲步过人，这一招如果能够熟练掌握的话过人的成功率就更高的，特别是在下快攻一对一的时候，其实这个动作的核心也是变向，利用大幅度的连续变向来骗过防守球员完成突破得分！

       5、第五是拜佛运球，这个和第一招变向过人有些类似的地方，不过相比较变向这个动作不需要太快，因为拜佛的核心是在一侧做出投篮的假动作然后再继续向另外一侧完成突破，注意这里的投篮假动作依然是一个手运球，否则的话就无法继续运球了！

       好了，今天关于“nba篮球过人技巧教学”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“nba篮球过人技巧教学”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。