适合小学一二年级的体育运动_适合小学一二年级的体育运动动画视频

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       接下来，我将通过一些实际案例和个人观点来回答大家对于适合小学一二年级的体育运动的问题。现在，让我们开始探讨一下适合小学一二年级的体育运动的话题。

1.适合儿童的运动项目有哪些

2.小学“阳光体育”冬季长跑活动方案

3.小学二年级下册体育教案及运动小常识

适合儿童的运动项目有哪些

       孩子是处在一个成长发育的阶段，孩子到了小学阶段，是身体基础能力发展的一个时期，是锻炼各项基础技能，还有反应协调能力的重要阶段，在各种练习里面，可以让自己的身体素质得到一个很好的提高，适合孩子做的体育项目也有很多种，下面就来给大家介绍一下适合儿童的运动项目到底有哪些，大家一起来看看吧。

       ♂?跑跳类的运动

       这一类的运动可以更好的促进孩子的生长发育，但是在跑的时候一定要注意强度不能够太大，速度也不能够太快，孩子对于缺氧的耐受能力是比较差的，所以短跑的时候距离要短一些，长跑的时候速度可以慢一些，主要就是为了发展一下奔跑的能力，发展下肢的力量，还可以调节灵活的程度。

球类的运动

       这也是孩子非常喜欢的一种体育的运动，孩子在少年时期的时候，是发展灵巧协调的一个非常好的时期，球类的运动就可以帮助孩子养成协调反应的能力，在一些球类的运动里面，大家不要追求运动的量，应该要通过一些基本动作的技术练习来发展灵巧的能力。

       ♂?游泳和滑冰

       南方地区的孩子可以选择游泳，在北方地区的孩子就可以选择滑冰，可以让孩子有着更好的兴趣，对于身体的影响也是非常全面的，像是游泳的锻炼效果比起跑步来说就会大很多。

小学“阳光体育”冬季长跑活动方案

        在体育活动中, 儿童 释放的情绪情感可以从被动到主动、从沮丧到激动,从兴奋到不快,甚至悲伤,以下是我精心收集整理的适合低年级的体育活动篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

        适合低年级的体育活动篇1

        一、指导思想：

        根据《小学体育课程标准》(水平一)和小学生的生理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体地位作用，力求达到身，心，知，智同育，在教学过程中充分调动学生的积极性，发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真学习的态度和体验与他人合作的快乐。

        二、教学分析

        1、教学内容分析：

        本节课选取水平一阶段跑部分的内容，通过跑的系列练习，发展学生自然奔跑的基本活动能力，同时安排一些个人与集体的练习，让学生体验个人与他人合作的区别，增强合作意识

        2、教学对象分析：

        二年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。

        三、教学目标

        1、知道趣味 接力跑 和两人合作跑的动作 方法 与要求。

        2、通过趣味跑“植树造林”等系列活动的游戏，发展学生自然奔跑的基本活动能力，力求跑得轻松、自然。

        3、在活动中能体验个人游戏与他人游戏的区别，增强合作意识。

        四、学习重点与难点：

        重点：自然地迈开步子向前快跑;难点：跑得轻松自然。

        五、 教学方法 与手段：

        教法：情境教学法、演示法、练习法、激励法等;学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法等。

        六、教学思路：

        1、开始部分

        加强学生常规意识，知道本课主题。

        2、准备部分

        通过热身，让身体充分活动开，防止运动损伤。通过小游戏熟悉器材，了解变换器材的方法

        3、基本部分

        通过跑的练习——“植树造林”系列活动，发展学生自然奔跑的基本活动能力，同时安排一些个人与集体的练习，让学生体验个人与他人合作的区别，增强合作意识。通过游戏：趣味跑——建设家园，发展跑的能力，培养同伴之间相互配合的品质。

        4、结束部分

        通过放松练习，让学生身心都得到放松，针对教师点评，学生对本课表现及掌握情况进行自评。

        适合低年级的体育活动篇2

        一、快乐游戏，活跃情绪

        教师活动：

        1、组织学生集队、队列2、提出要求，组织学生分组游戏。

        学生活动：

        1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

        2、听口令练习原地踏步，动作做到位。3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。

        4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)

        二、自主练习，体验踢毽

        教师活动：

        1、提出要求，组织学生自主练习。2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。

        学生活动：

        1、按老师要求自我练习，在上一节课的基础上进一步体验踢毽动作。

        2、积极加定时、定数的踢毽比赛。3、和自己的小伙伴比一比谁踢得好，踢得多。

        组 织：分散练习

        三、稳定身心，恢复情绪

        教师活动：

        1、组织学生进行放松练习——幸福拍手歌。

        2、 总结 评价整节课。3、宣布下课。

        学生活动：

        1、积极进行放松练习。2、互相交流、评价。3、师生再见。

        组 织：四列 体操 队形

        适合低年级的体育活动篇3

        学习内容：走的游戏——各种姿势的走

        学习步骤：

        一、愉悦身心阶段：

        1、小干部整队，师生问好。

        2、布置本课学习内容。

        3、小游戏：快马加鞭。

        4、复习广播操。

        二、走姿训练阶段：

        1、模仿各种不同动作的走。

        师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：

        ①师：拍起手来? 生：啪!啪!啪!

        ②师：吹起喇叭? 生：哒!哒!哒!

        ③师：敲起鼓来? 生：咚!咚!咚!

        ④师：打起枪来? 生：叭!叭!叭!等……

        2、体验各种不同方位的走。

        在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。

        3、讨论在日常生活中走的正确姿势。

        ①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势?”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。

        ②让学生回答：在什么情景中用后退走?什么场合用侧步走?怎样才能表现出“行如风”的姿势?

        ③从“人们的行走姿势是否一致?”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。

        ④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。

        ⑤分组由小组长带领练习。

        三、放松整理阶段：

        1、放松舞步：

        2、小结本课优缺点。

        课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。

        适合低年级的体育活动篇4

        一、指导思想

        为落实课程标准，贯彻“健康第一”的指导思想，结合低年级学生活泼、好动、模仿能力强这一生理和心理特点，本课以情景教学为主线，通过 童话 故事 ，配上欢快、活泼的音乐，让学生融入其中，加上教师的引导点拨，让每个学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分发挥了学生自主学练、合作学练、合作创新的能力，使整堂课气氛活跃，让学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

        二、案例介绍：小学一年级(2)

        (一) 教学内容

        1、跳跃：单双脚跳圈

        2、综合游戏：小白兔采蘑菇

        (二) 设计理念：

        1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。

        2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验，所以我在设计时，以学生为主体，让学生在练习中有自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。

        3、突出“以人为本”的教学理念，为学生创设相对开放的环境。适当渗透自我保护的常识，有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动，提高自我保护能力。

        (三) 教学目标

        运动参与：对跳跃活动感兴趣，积极参加各项练习。

        运动技能：知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作

        社会适应：勇于克服困难，与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。

        (四) 教材分析

        本节课的内容是水平一(五)跳跃章节的第一部分，模仿动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。

        ( 五) 学情分析

        本次课的授课对象是小学一年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。

        (六)教学重点和难点

        教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳

        教学难点：连贯、协调地连续向前跳

        (七)教法学法：

        1、教法：讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。

        2、学法：互相评价、互相激励的整个过程。

        (八)教学流程：

        1、身心准备(四路横队、用时6~8分钟)

        (1)课堂常规

        整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习。

        (2)快乐体验

        师导言：“在这片绿色的大森林里， 住着一群可爱的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了。”

        学生听音乐，跳兔子舞。

        [设计意图：营造一种“课”的起始气氛，是调动整个课堂气氛的关键，也是激发学生学习兴趣的关键。由于小学生好动、好奇心强，因此通过欢快活泼的音乐渲染，让学生进行韵律操锻炼，充分调动了学生的学习兴趣，为课的内容做好了铺垫。]

        2、学习本领(散点队形、用时14~16分钟)

        (1) 启发思维， 掌握技能，

        1)师导言：“今天我们小白兔到蘑菇庄园去采蘑菇，但是，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能采到又好又大的蘑菇。”

        2)将小朋友分组，然后利用呼啦圈跳进、跳出(注意双脚同时落地)

        3)师导言：“小白兔只能用双脚前进，而有些小兔子一只脚受伤了，该怎么办呢?”引出单脚跳。

        4)请个别优秀学生展示引导点拨。

        5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。

        6)最后，老师将单双脚跳圈的方法示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。(重点提出用前脚掌蹬地，屈膝迅速向前连续跳)

        [设计意图：抓住低年级学生对童话故事向往的心理，由浅入深，先练习双脚跳，再通过小兔受伤，让学生模仿进行单脚跳的练习，适时地点拨、引导让学生融入故事情节进行单双脚连续向前跳。让学生自学、互学、互评，改变了教师讲学生做，机械地模仿的教学方法。通过故事教师引导点拨由浅入深，层层深入，充分发挥了教师的主导]

        三、拓展延伸(四路纵队、用时14~16分钟)

        综合活动：“小白兔采蘑菇”

        (将队伍分成四组，利用单脚跳从起点出发，途中遇到呼啦圈时，双脚跳三下，将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起点，第二个小朋友出发，依次到最后一个小朋友，看哪一个队伍采的最快。)

        1、师导言：“现在已经冬天了，小兔子们要采些蘑菇过冬了，你们看，前面就是蘑菇大庄园了，你们想不想帮助小白兔一起去采蘑菇，下面我们就来看哪一组的小白兔采的又快又多。”

        2、 老师将接力赛的方法示范一次，并简略讲解规则，提醒孩子们注意安全。

        3、学生游戏，老师统一指挥练习，并随时鼓励孩子们。

        4、组织学生小组间比赛，给获胜的小组颁奖。

        [设计意图：在教师的指导下，学生分组进行单双脚连续跳的游戏，使学生充分体验到比赛的乐趣，成功的心情及其团队的力量，意识到集体的力量是强大的。]

        四、放松小结(散点队形、用时2~4分钟)

        1、放松身心(音伴)

        师导言：“小白兔可真能干，收获了那么多的蘑菇，那么你们想邀请其他小动物分享你们的快乐吗?那让我们一起去邀请那些可爱的小动物吧!(学生自由发挥想象，模仿各种小动物。)

        2、共同小结

        说说 自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。老师归纳总结，学生学会了很多本领，懂得了团结的力量是巨大的，并进行爱护动物的思想品德 教育 。

        3、布置作业

        把今天学到的本领做给家人看一看，如能和家人比赛就更好了。

        4、师生道别

        宣布下课，师生道别，回收器材。

        [设计意图：充分发挥学生的 想象力 和创造力，模仿各种小动物。同时做了放松活动。在轻松愉快的氛围中结束了这节课。]

        八、 场地器材，练习密度，平均心率

        场地器材：录音机一台，磁带一盘，海绵球，小筐，呼啦圈

        练习密度：30—35﹪

        平均心率：125—130次/分

        适合低年级的体育活动篇5

        一、 设计理念

        1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。

        2、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。

        3、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。

        二、 教材分析

        单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。教学重点是单双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法，所以教学应着重解决这两个问题：

        1、培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。

        2、学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。

        三、 学生分析

        1、经过上学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能，教学重点应放在协调用力与轻巧落地上。

        2、经过一学期的学习生活，学生已经熟悉了学习环境，能通过一定合作共同参与可能的身体练习，能在学习中发挥自主性与创造性，是能相互交流。

        四、 教学目标

        1、运动参与目标：通过课前、课后的拓展，课中的活动，创设良好的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度与行为。

        2、运动技能目标：初步体验单、双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏、速度、力量及协调能力。

        3、身体适应目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

        4、社会适应目标：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。

        五、 教学流程

        (一)引起动机

        1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”学生在第2个1、2、3、4、5口令完成以后，根据自己的想像，用身体、动作、语言表现出自己特有的造型动作(反复4次)。

        (设计意图);以游戏的形式开始体育课，完成热身活动，使学生体验自创动作的愉悦，发展学生的想象力、表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练，练中有情”。

        2、拍拍小皮球：教师扮演 篮球 运动员，学生模仿小皮球，师生按自编儿童歌的内容，节奏边说边练。

        师：我有一群小皮球，拍一拍。

        生：跳一跳，跳一跳。(边喊边做)

        (设计意图)在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，增强师生之间的情感交流。

        (二)发展活动

        1、小兔子旅行：设计情景，旅行途中有很多大灰狼，同学们该怎样旅行?引起学生思考，跳蹬时轻巧落地。师示范，学生模仿练习，师生共同参与。

        (设计意图)落地轻是本课重点，教师利用学生已有的情感 经验 ，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情景之中。

        2、讨论尝试：

        (1)怎样跳，才能与小兔子一样落地轻?

        (2)各小组利用场地的交换及器材的调换继续练习，目标是落地轻、练得远。

        3、发表分享：请各组做做看，选出做得好的小组或个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。

        4、活动深化：最后两次让学生自编自创动作。

        (设计意图)：教学过程 中应重视学生的心理需要及情感体验，在有趣的情景之中，通过分组讨论，发表分享，展示归纳等活动来激发学生的主动性，培养学生的 创新思维 ，提高合作，探究的学习能力，并兼顾学生个体差异：适应给他们创造自我设计，展示交流及探讨的机会。

        六、 综合活动

        1、编花篮：教师语言诱导学生分组编花篮。

        师：春天到了，漫山遍野都开满了鲜花，同学们能编出漂亮的花篮吗?

        生：自由组合进行编花篮的游戏。

        2、搭帐蓬：设计设计情景，玩了一天了，晚上我们怎么办呢?(引起学生思考，自由分组创编动作)师生共同参与游戏

        3、情景结束，进行放松。

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小学二年级下册体育教案及运动小常识

       　为了确保事情或工作能无误进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么应当如何制定方案呢？以下是我为大家整理的小学“阳光体育”冬季长跑活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

小学“阳光体育”冬季长跑活动方案1

       　为大力推进阳光体育运动，磨练中小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步提高中小学生身体素质，根据《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔20xx〕x号）、《xx省学生体质提升计划（20xx—20xx年）》和《xx市教育局关于开展全市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（临教函〔20xx〕xx号）要求，经研究，决定在全县中小学校开展20xx年中小学生阳光体育冬季长跑活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

       　我运动、我健康、我快乐。

二、参加对象

       　全县中小学生。

三、活动时间

       　20xx年11月21日至20xx年4月10日。

四、活动要求

       　（一）高度重视，积极发动。各学校要充分认识开展冬季长跑活动对增强学生体质，促进身体健康的重要作用，要把冬季长跑活动纳入工作计划，建立长效机制，保证学生每天的体育锻炼时间，围绕主题、加强宣传、积极发动，组织好学生冬季长跑等体育锻炼活动。各学校要于11月2日前举行学校冬季长跑启动仪式。

       　（二）因地制宜，合理安排。各学校要因地、因校制宜科学合理安排冬季长跑的时间和距离，把阳光体育大间和冬季长跑等体育锻炼活动结合起，制定操作性强的实施方案。冬季长跑活动在小学五、六年级及其以上年级学生中开展，中小学校以班级为单位进行组织。教育部规定每天长跑距离基数（推荐）为：小学生1000米，初中生100米，高中生20xx米。学校的长跑活动应在校园内组织进行，不得在校外公路上进行，避免发生交通安全事故。

       　（三）精心保障，确保安全。各学校要制定冬季长跑等体育锻炼工作计划，建立每日体育锻炼制度，列入学生作息时间，纳入教学计划和余体育项目。同时，在时间安排、器材设备、知识培训、教师指导和安全防范等方面给予切实保障。要做好长跑活动的安全预案，加强学生长跑锻炼和比赛活动中的安全保障和医务监督，严格执行健康体检和健康询问制度，对不适宜长跑的学生要安排适宜的体育锻炼。要加强体育运动的安全防范措施，利用国旗下讲话、主题班会对师生进行安全教育。

       　（四）加强宣传，认真总结。各学校要指派专人将开展冬季长跑活动的情况及时上报教体局普教科要开设主题专栏，宣传本学校开展活动的工作经验。要做好本校开展冬季长跑活动情况记录工作，认真总结冬季长跑活动开展情况，形成活动总结，连同开展活动的影像、照片、档等材料按照规范存档备查。各学校要将活动总结电子版于20xx年4月10日前报送至县教体局普教科。

       　联系人：

       　联系电话：

       　电子邮箱：

       　20xx年11月2日

小学“阳光体育”冬季长跑活动方案2

        一、指导 思想

       　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 精神，广泛开展我校阳光体育运动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

        二、活动主题

       　“我与健康有个约会”

        三、组织机构

       　1、 领导小组

       　组长副组长

       　2、实施小组

       　组长

       　组员：各班班主任

        四、参加对象

       　全校学生

        五、活动时间

       　xxxx年12月8日至xxxx年4月30日

        六、活动内容

       　(一)启动仪式

       　时间xxx年12月8日早上课间操（8:40——09:00雨天顺延）

       　横幅：城沙三小xxxx年“我与健康有个约会”阳光体育冬季长跑活动启动仪式

       　(二)宣传工作

       　1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

       　2、各班主任利用队会课对学生进行宣传教育。

       　(三)活动记录

       　1、班主任老师负责管理

       　2.、班级体育委员及小组长负责记录统计

        七、实施方法

       　1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

       　2、按照区文教体基教处的工作部署，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

       　3、学校的大课间活动时间将全部用在“我与健康有个约会”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

       　4、各年级各班同学可通过我校“我与健康又个约会”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

        八、活动安排

       　1、冬季长跑活动从xxxx年12月16日开始到xxxx年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。低段（一、二年级）在校篮球场练习跳绳，中高段（三、四年级）田径场进行长跑，每天都绕操场3圈慢跑。在学生进行长跑的过程中，学校设定相应的音乐以激励学生慢跑。

       　2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与健康有个约会的冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。

       　3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

        九、保障措施

       　1、加强 领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“我与健康有个约会”长跑活动高度重视，由学校大队部来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

       　2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

       　3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级循环竞赛评比活动及班主任工作考评。

       　4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

        十、长跑注意事项

       　1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

       　2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

       　3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

       　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

       　5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

       　6、雨雪天气等暂停。

       　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

小学“阳光体育”冬季长跑活动方案3

一、指导思想

       　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全镇小学生阳光体育冬季长跑运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步推动阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

       　阳光体育与全民健身同行

三、活动感言

       　我阳光、我运动、我快乐、我健康

四、参加对象

       　全校小学生（五、六年级学生必须参加，一至四年级学生自愿不要求里程）

五、活动时间

       　20xx年11月15日至20xx年4月30日

六、活动里程：

       　冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。

七、活动内容：

       　1、平时组织五、六年级学生每天跑步完成1000米里程。

       　2、节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑，并做好记录。

八、活动步骤

       　1、20xx年11月14日下午4：30分，召开我校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。

       　2、20xx年11月15日上午五、六年级学生在学校操场举行起跑仪式。

       　3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校实施阳光体育冬季长跑活动。

九、组织机构

       　为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：

       　组长：

       　副组长：

       　成员：

十、评选与表彰

       　全校小学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织班级奖”，对长跑活动开展好的班级予以表彰。对冬季长跑活动中表现突出的优秀、学生和教师进行表彰。对教师的表彰记入业务档案中，对学生的表彰记入小学生综合素质评价手册。

九、优秀班级评选条件

       　1、全员参加小学生冬季长跑活动。

       　2、班主任精心组织，完成长跑任务。

       　3、全员自觉参与节假日、寒假长跑活动。

       　4、长跑里程记录及时、统计及时

       　5、未发生任何安全事故。

十、优秀学生评选条件。

       　1、积极参加长跑活动

       　2、坚持经常、循序渐进的完成规定的'里程。

       　3、长跑记录工整、规范，可信度高。

       　4、自我保护意识强，没有发生安全事故。

       　5、效果显著，长跑成绩进步快、成绩好。

十一、优秀教师评选条件

       　1、班级学生参与面广。

       　2、宣传、记录规范、有创意。

       　3、积极参与、引导、组织学生活动。

       　4、公开发表关于“阳光体育与全民健身同行”的感受、活动记实等一篇以上。

       　xxx完全小学

       　20xx年11月12日

小学“阳光体育”冬季长跑活动方案4

一、指导思想：

       　以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想。以实际行动迎接20xx年的北京奥运会。在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。

二、主题：

       　以“运动、健康、快乐！”为主题，充分展示“阳光体育运动与奥运同行”的热烈、精彩场面。

三、实施原则：

       　1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

       　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

       　3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

       　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

四、新兴一中“阳光体育运动与奥运同行”冬季长跑领导小组：

       　组长：崔有辉（校长）

       　副组长：伍绍武（副校长）

       　胡意荣（副校长）

       　梁志连（副校长）

       　成员：李杰华（政教处主任，体育教师）

       　朱新华（学校团委书记）

       　黎民伟（体育科组长）

       　李伟强（高三体育科备课组长）

       　揭晓斌（高二体育科备课组长）

       　伍尚鹏（高一体育科备课组长）

       　胡门忠（高三级级长）

       　伍锦宇（高二级级长）

       　严广进（高一级级长）

       　伍进强（总务处副主任，校医）

五、象征性冬季长跑路线： 广东新兴——香港——上海——青鸟——天津——秦皇岛——沈阳——北京（北京奥运七个比赛城市），全程约5500公里。

六、实施内容：

       　1、“阳光体育与奥运同行”冬季长跑教育活动以班级为单位由班主任老师为活动的具体组织者。

       　2、阶段时间和学生每天长跑的距离标准为：

       　第一阶段（20xx年11月20日——20xx年1月22日）男生：2000m，女生1500m。

       　第二阶段（20xx年1月23日——20xx年2月17日）男生：1000m，女生800m。

       　第三阶段（20xx年2月28日——20xx年3月20日）男生：2000m，女生1500m。

       　3、参加全国冬季长跑网上评选活动。

七：活动要求：

       　1、发动学生每天参加集体长跑活动。

       　2、各班开展以迎奥运为主题的象征性长跑活动。要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录、公布和网上公布。

       　3、要求全体学生坚持写长跑日记（博客），一周内每名同学都至少写一编日记，并把文字材料上传到网上的班级活动专页中；班级指定专人每天作记录，并在网上发布长跑活动情况。

       　4、每一阶段结束，各班都要进行总结，并在网上发布。

八、奖励办法：

       　学校对在今次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班进行奖励。

       　贯彻落实中共中央国务院7号文件精神，以xx年的北京奥运为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。

一、参加范围

       　全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。

二、具体方案

       　五、六年级利用下午大课间时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米————1000米的长跑距离。

三、具体路线

       　1、五年级学生在操场的跑道内侧，以班级为单位1———7班四路纵队有序的进行长跑。

       　2、六年级学生在操场的跑道上，以班级为单位1———6班四路纵队有序的进行长跑。

四、教师安排及安全措施

       　班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：韩志文老师负责音响、王颖丽老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

五、奖励及标准：

       　1、评选有序班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50x8、800米————1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。

       　2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。

小学“阳光体育”冬季长跑活动方案5

一、指导思想

       　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展小学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

       　阳光体育与祖国同行

三、参加对象

       　六年级学生

四、活动时间

       　20xx年10月26日至20xx年4月30日

五、活动内容

       　20xx年10月27日，在晨会时间举行校级起跑仪式。

       　每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

       　冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，小学生为120公里。

       　学校在组织学生长跑活动中，要注意学生安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故。

六、活动领导小组

       　组 长：

       　副组长：

       　成 员：

        #二年级# 导语体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。以下是 整理的《小学二年级下册体育教案及运动小常识》相关资料，希望帮助到您。

        1.小学二年级下册体育教案 篇一

　学习阶段：

       　水平一

       　学习目标：

       　积极参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐

       　学习内容：

       　跳短绳、游戏

       　学习步骤：

       　一、快乐游戏，活跃情绪

       　教师活动：

       　1、组织学生集队、队列

       　2、提出要求，组织学生分组游戏。

       　学生活动：

       　1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

       　2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

       　3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。

       　组织：五路纵队、自由分散

       　二、自主跳绳，熟练动作

       　教师活动：

       　1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。

       　2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。

       　3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。

       　4、提出要求，组织学生自己压腿。

       　学生活动：

       　1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。

       　2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。

       　3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。

       　4、自己进行各种姿势的压腿练习。

       　组织：分散练习

       　三、一毽多用、尝试游戏

       　教师活动：

       　1、组织学生自主练习踢毽。

       　2、讲解示范游戏规则、方法。

       　3、组织学生游戏，并总评。

       　学生活动：

       　1、按老师要求认真练习踢毽。

       　2、认真观看，了解游戏方法规则。

       　3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。

       　组织：分散练习、分组游戏

       　场地器材：体育馆、短绳每生一根、毽子每生一个

        2.小学二年级下册体育教案 篇二

　学习目标：

       　快乐团结地进行游戏活动，从游戏中懂得团结就是力量。

       　学习内容：

       　游戏活动

       　学习步骤：

       　一、情景导入

       　教师活动：

       　1、组织学生队列常规练习。

       　2、带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

       　学生活动：

       　1、集中注意力，认真进行队列队型练习。

       　2、虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

       　组织：四列横队

       　xxxxxxxxxxxxx

       　xxxxxxxxxxxxx

       　xxxxxxxxxxxxx

       　xxxxxxxxxxxxx

       　二、合作探究掌握技能

       　教师活动：

       　1、教师讲解示范游戏的方法要求，强调收播的要领和团结在游戏中的表现。

       　2、组织学生进行游戏活动。

       　3、及时对学生的每次练习进行一次总结，找出原因，使每一次学生练习都带着不同的目的。

       　学生活动：

       　1、认真聆听和观察老师的讲解示范鼓足勇气，做好充分准备。

       　2、积极的投入到练习中去，为能够争取自己组的胜利，不断为其他同学加油呐喊。

       　3、跟随老师的语言，每一次练习都干劲十足。并且通过游戏懂得团结就是力量的道理。

       　组织：练习队型如图：

       　xxxxxxxxxxx

       　xxxxxxxxxxx

       　xxxxxxxxxxx

       　xxxxxxxxxxx

       　三、展示技能，提高自己的运动能力

       　教师活动：讲解示范立定跳远的方法要领，组织学生进行跳跃练习。

       　学生活动：积极进行立定跳远的练习。

       　组织：四列横队

       　场地器材：田径场一片呼拉圈20篮、排、足、垒球共20个

        3.小学二年级下册体育教案 篇三

　一、指导思想

       　田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。

       　二、教学对象分析

       　本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。

       　三、教学任务

       　1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序

       　2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性

       　3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质

       　4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德

       　四、教学模式

       　导学——自练——指导——反馈——提高——结束

       　五、教学分析

       　本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。

       　开始部分：让学生跟音乐的节拍走成圆圈

       　准备部分：听音乐做自编操

       　基本部分：通过投掷各种不同投掷物，体会投掷方法

       　结束部分：游戏《跳格接力赛》，让学生听音乐做放松运动。

       　体育课教案

       　班级：二年（xx）班执教老师：xxx

       　六、教学目标

       　1、体现投掷的运动运动乐趣，学会单手投掷物体

       　2、发展学生的上肢力量、协调能力

       　3、了解体育活动对身体健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困难的意志品质

       　4、建立和谐的人际关系

       　七、器材

       　1、体操棒12支

       　2、录音机一台

       　3、乒乓球35个

       　4、纸飞机35个

       　5、纸包球35个

       　八、教学内容

       　1、队形队列（走成圆圈）

       　2、广播操

       　3、动物学本领

       　4、学习原地投掷

       　5、游戏《跳格接力赛》

        4.小学二年级下册体育运动小常识 篇四

　一、不要在伤心、难过、生气的时候运动

       　运动是身心和身体结合的运动。当你伤心、难过、生气时，不要用运动去发泄。运动医学专家是这样解释的：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。

       　二、选择适合自己的运动量

       　选择适合自己运动量的方法很多。由于每一个人的身体素质不同，安静心率相差16-28%，所以选择适合自己运动量应按照自己的年龄、性别、职业特点、身体素质、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来制定自己的运动量。

       　三、整理活动必不可少

       　整理活动，就是在体育训练后，使身体放松练习和运动后按摩等恢复手段，就是为了恢复体能、消除疲劳、提升训练效果。　

        5.小学二年级下册体育运动小常识 篇五

　一、剧烈运动时和运动后不能大量喝水

       　大量喝水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。

       　二、饭后不适宜运动

       　运动时需要大量血液流向四肢，进食后需要大量的血液流到胃肠道中，这时运动就会妨碍胃肠的消化，时间久了就会导致疾病。

       　三、运动要选择合适的场地

       　公园、体育场以及平坦开阔的地方氧气含量较高对于运动而言是的选择场地。

       好了，今天关于“适合小学一二年级的体育运动”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“适合小学一二年级的体育运动”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。